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目標到達

先日から継続していたダイエットですが、先週よりさらに1キロ減少し、  予定を前倒しして 目標体重に到達したので終了しました。  英語学習と一緒で、  やる気と継続意思があれば何事も達成できるな、と実感しました。  また、今回は運動メインのダイエットから、食べるダイエットに  目を向け、    それにより自然と体重を落とせたので、それも成果があったと思います。  いろいろと食べる時に栄養成分表示を見て、 すべて表示すべて表示

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