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特効薬

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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               最近、よくライム味のダイエットペプシを飲んでいます。
            清涼感よし。
 
 
 
 
 
 
 何か続けることが自信につながるとするのであれば、自分でいうとTOEICの学習
 がそれにあたります。
 
 
 
 そして、最近たまに書いているんですが、ランニングに関しても何となくそういうような気がしています。
 
 確か、始めた時期は定かじゃないんですが、もう3ヶ月以上経過しました。
 ちょっと前までは信じられませんでしたが、出張等イレギュラーを除き、毎日10キロ走ることが
 普通になってきました。
 
 
 ランニングと英語に関しては意外な共通点があって、
 
 ・成長後の姿をイメージしたこと
 ・少しずつから始めたこと
 ・必ず継続すること
 ・毎日課題を抽出すること
 ・悩んだことは一時的に落ち込むが、短期的にはスカっと忘れること
 
 
 上記の5点があります。
 
 
 
 特に5点目なんですが、弱点を認識して、短期的にスカッと忘れることは自分にとって特効薬
 であると認識しています。
 スカッと忘れるというのは、酒を飲む、バッティングセンターでボールを打ちまくる、前田先生と
 男2人だけでカラオケボックスで3時間過ごす、等何かほかの事に興じることを言います。
 
 
 
 短期的に忘れる、ということが重要です。
 
 
 英語でもランニングでもそうですが、弱点だと認識しつつ、継続性があった場合は、
 ある日『ビビビ!』と気づく日がやってきます。
 それは人が教えてくれる場合もあるし、何かがトリガーになって自分で気づくことを指します。
 
 
 
 短期的に弱点だ!と思ったことは腰を落ち着けてじっくり取り組まなきゃならないので、
 そこで、ずどーんと落ち込まないようにしなくてはいけません。
 
 
 そう考えると、英語と違う趣味を持つといい気づきが得られるかもしれません。
 
 
 
 
 
 
 そんなことを考えているうちに、6月のTOEICももうすぐ2週間。
 残り2週間といえば超短期の範疇ですから、今出来ない問題は、素直に『捨てる』ということも
 有効なオプションです。
 
 
 
 
 
 Tommy
 
 
 

閉じる コメント(2)

はじめまして。
いつも楽しくブログを拝見させて頂いています。前向きで有限実行する姿に、勇気を頂いています。

さて、継続されているランニングですが、怪我には気をつけて下さいね。
アイシングやストレッチ、マッサージで疲労を取りつつ、ランニングライフを楽しんで下さい!

2013/6/8(土) 午後 6:53 [ tak**160*0416 ] 返信する

tak**160*0416さん、

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
おっしゃるとおり怪我には十分気をつけたいと思います。
筋肉はと関節は心配機能以上に成長が遅いためゆっくり距離や
スピードを上げること、またラン後のアイシングは念入りに
行うことを心がけながら頑張りたいと思います。


Tommy

2013/6/9(日) 午前 11:50 [ Tommy ] 返信する

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