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検診日でした。基本的に異常なしでしたが、舌先の腫瘍が少しずつ大きくなっているということで、来週最後う検診をすることになりました。食道癌は、多臓器に多発する危険があるそうです。
考えてもなるようにしかならないので、今は２３日のハーフにかけることにします。昨日はキロ５分３０秒平均でした。
本日の５kmは３０分チョイでしたのでキロ６分かかったことになります。
自転車屋さんに行くと、クロモリフレームのいいものが３５０００円で売られていました。
あしたも、ゆっくり5ｋｍ走る予定です。
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こんばんはー
５�劵薀鵝△�つかれさまです〜〜〜＾＾
２３日まで、うまく調整、ガンバってくださいませ〜〜〜♪
2011/10/17(月) 午後 9:08
２３日はいよいよ久米島で表彰台を狙います！
お互い、頑張りましょうね♪
2011/10/17(月) 午後 9:26
ＦＵＬＮＥＴさん
調子が良かったのですが、棄権になりました。リレーマラソンの良かったようですね。遠くからではありますが、喜んでおりました。
2011/11/6(日) 午後 3:14 [ ガンばってんまぁちゃん ]
おだまりさん
久米島、私から見たら、すごい記録だと思いました。暑かったんでしょうね。おめでとうございました。
2011/11/6(日) 午後 3:15 [ ガンばってんまぁちゃん ]