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One’s strength代表の主にスプリントなブログ
パーソナルトレーナーやってます。(CSCS)40歳代で100m10秒台で走れる日本唯一のパーソナルトレーナー目指します。

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SD、60、120

土曜日の県選に向けてあと2回の練習。肉体的な疲労は上手く抜けてきてるし、走りも良くなってきた。万全だ、、肉体的には。それ以外がめちゃくちゃ忙しくて精神的に余裕が無い...それでも県内最速を決める大会。強えヤツと走れるってだけでオラワクワクしちまうんだ。オジサンは何か爪痕残したい。

SD数本
加速60 6.51
スタンディング60 7.10
120m 12.91
プライオ色々

スタートは良かった。良い意味で回転が上がりすぎて無いし、しっかり押せてる感じがある。

60は向い風の中。加速とスタンディングの差が0.60秒って。加速が壊滅的に遅い。

120mは追い風。久しぶりの12秒台!明らかに動きが良かったし、手応えも○

しかも低反発のテンピュールインクスで。これは無風で11秒0台までは来てる感じ。

そして、練習後に陸上指導の依頼があったのでそのまま競技場で。まじで暑かった。

イメージ 1

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