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One’s strength代表の主にスプリントなブログ
パーソナルトレーナーやってます。(CSCS)40歳代で100m10秒台で走れる日本唯一のパーソナルトレーナー目指します。

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今年の抱負。個人的にはまず陸上での完全復活に尽きます。

36歳シーズン
100m10秒92(-0.1)
200m22秒08(+1.3?)

37歳シーズン
春先肉離れ
100m11秒21(+1.0)←かなり雨
200m22秒72(忘れた)

38歳シーズン
100m11秒15(忘れた)
200m走った記憶無し

イケイケの36歳シーズンから一気にトーンダウンしてしまいましたが、今年で39歳。何かと不利な年ですが、地元開催の全日本マスターズで100m、200m優勝が大きな目標になります。全日本の優勝タイムは例年10秒台〜11秒0台、22秒前半なので9月までにこのタイムは出しておきたい。

そしてトレーナーとして。色々勉強したいのですがお店を持つとなかなか出られない。おそらくオンラインセミナー系で学ぶことが多くなりそうです。NSCAの単位であるCEUをとにかく取得するだけでいっぱいいっぱいなのではないかと...

とりあえず今年は陸上の完全復活!頑張ります!

10秒台のあの感触...もう一度...いやあと10回くらい味わいたい...

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