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無料検診の結果は、オールAでした!
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涼しく成りました。 昨日の夕食は、鍋にしました。 豆腐を凍らせてから解凍し、絞ります。 浸み豆腐みたいに、味が浸みて美味しく成ります。 豆乳・豆腐・丘ワカメ・もやし・人参・椎茸・卵。 味付けは、豆乳と水に昆布粉・カツオ粉・味噌・新生姜スライス・塩。 人参はスライサーで薄く、豆腐をちぎり入れて、椎茸ともやしを入れる。 最後にザルいっぱいの丘ワカメは、庭でツルが伸びてドンドン育ってるので収穫した物〜くせが無く、緑黄色野菜として沢山食べられます。 今夜の飲み物は、焼酎のお湯割りに梅干しいり。 梅干しは、月曜日の生徒さんの自家製。 焼酎は量り売りで、「ごりょんさん(芋)」美味しいです。 先日、TV・ガイアの夜明けで紹介された「福島屋」で購入。 |
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8月 Agost
青梅タンゴ・ルネス
月曜日(サークル、会費制)〜3・10・24
★青梅市新町市民センター(P有り)
Pm7:45〜9:15
青梅線、小作駅北口下車
事務局(荒井)・・・080−6571−4457
tango.lunes-ome.atc@ezweb.ne.jp
板橋、小竹向原クラス(カルロス・リバローラ氏公認)
日曜日(月2回、毎回清算)〜2・30
★トミナガダンスファクトリー
Pm2:30〜4:30 有楽町線・副都心線、小竹向原駅1番出口2分
*初回一回のみ、半額にて参加受付中(問い合わせ要) プロ希望者&男女両方習得希望者、そしてレベルアップ希望者の個人レベル別指導をしています。希望者には、カリキュラムのシステマを使用します。 初心者、随時受け入れます。 上手な人を見て、早くレベルアップ出来ます。 オンブレ渋谷クラス(カルロス・リバローラ氏公認)
(月1回、毎回清算)〜28金曜日です!
(女性のみ募集)
「女性として踊れるレベルの方」 「男性のリード&ステップの習得&ミュージカリティー」 「ヒール不可・フラットシューズのみ」 ★渋谷区文化総合センター「大和田」4F 練習室3
Pm7:00〜8:30
渋谷駅西口より徒歩5分。 西口を背にして左に進み、すぐの歩道橋を上がり「あおい書店」で下りる。
ファミリーマートと楽器店の間の坂道を上がり、「日本経済大学」の角を右に曲がり、すぐ左側。
最上階のプラネタリウムが目印。
*受講者のみ自由参加プラティカ Pm8:30〜9:30(¥500) ★個人レッスン受付中(場所&時間帯は予約にて相談) *小竹向原〜トミナガダンスファクトリー *中野〜中野ダンスアカデミー *昭島〜会場は未定 上記以外で、ご希望の場所がございましたら、お問い合わせ下さい。 Academia Estela 大久保 江梨 090−3693−3814
estela-eri@ezweb.ne.jp |
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ビックリです〜よ。
2階のカボチャのツルを巻き付かせるネットに、素敵なお客様。
カブトムシのオスが、飛んできて絡まってました!
まだまだ、自然が残っています!
青梅って素敵!
立派な角です〜久しぶりに触れられて嬉しい!
自分では、世話が出来ないので男の子にあげるつもり。
男の子・・・苦手だったらしく、お母さんからメールあり。
「しばらく観察して、離して上げました」
良かったね〜カブトムシ君。
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