TANGO☆ESTELA

ビールが美味しいですよね。

ビールが美味しい！！！

　でも〜車の運転をするし〜〜〜

　カロリーも気に成るのよね。。。

 

ところが、、、

　最近、出回ってるこのビール・・・

　スーパーマーケットで試飲させてくれまして

気に入りました！

美味しいです！

 

アルコール＆カロリーが０です。

　だから・・・・ア○ヒダブルゼロ

 

 

キ○ンのフリーより

ド○ツのア○ンベッ○ーより

フルーティーな味。

美味しいですよ！　（個人的感想ですが）

 

ジュースや甘い炭酸飲料を飲むより

イイ感じ・・・なのは、Ｅｓｔｅｌａだけかな？

 

お試しあ〜れ！！！

 

猛暑お見舞い申し上げます。

毎年、夏は暑いのは当たり前ですが・・・

今年の暑さはひど過ぎませんか？？？

体温を越えた気温の凄さ！！！

誰でも、熱中症に成る条件が揃っています。

自分の体力・健康度など・・・過信すると、危険ですよね。

 

先月、Estelaの身内でも熱中症に成りかかりの人？？？が出ました。

　　　　病欠を取ったくらいですから、侮れません。

そして・・・Estelaも自分に当てはめて・・・もしかして？でした。

　症状〜〜〜少し胃やお腹の具合がおかしい。

　　　　　　　　ふくらはぎが疲れてる〜パンパンな感じ

　　　　　　　　人に寄っては筋肉痛のような〜。

　　　　　　　　首の後ろ側が重い、肩こり、頭痛。

日常＆レッスン時にも、率先して水分補給しているのですが。

急いでポカリ○○ッ○で、補水しました。

一般水は、飲んで３０分くらい吸収にかかり、ポカリなどはもっと早く細胞内に取り込まれます。

また、一般水だけでは体内バランスに必要な塩分などの補給が必要に成ります。

建築現場など、過酷な環境では、「塩飴」などを水分補給タンク横に常備していると、聞きました。

 

ただ・・・以前、ニュースか新聞で知った記憶ですが〜

　　　　　ポカリを・・・子供に湯上りの補水として常飲させていたところ、

　　　　　子供の前歯が溶けた・・と。

　　　　　親が前歯の異常に気づいて、歯医者へ行き常飲原因が判明。

　　　　　糖分も入っていますし、塩分も〜常飲はダメですね。

 

そして・・・看護士さん推薦の飲料に出会いました！

 

一般のドラックストアで探しましたが、中々置いて無くて

やっと〜大きなドラックストアでGet!!!

携帯からでピンボケでごめんなさい。

 

これは５００ｍｌで、１９０円でした。

脱水症状のある時などに使用するもので

厚生労働省許可　個別評価型　病者用食品・・と表示されています。

ただし、１日の飲用制限付き。

　学童＆大人（高齢者含む）＝＝５００〜１０００ｍｌ

　幼児＝＝３００〜６００ｍｌ

　乳児＝＝体重１Kgに対して３０〜５０ｍｌ

 

まだまだ、暑さは続きそうです。

これから海や山・・・帰省される方、ロングドライブの渋滞など

是非、補水の準備万端でお出かけ下さいませ。

尚・・・アルコールやカフェイン入りの水分（コーヒーや緑茶）は、利尿作用が強く、補水にならないらしいですので、体内の栄養補給と一緒に、水分バランスにもご注意下さいね。

 

どうぞ、

みんな揃って、元気に乗り切りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歳を取るって・・・。

う〜〜〜ん

誰でも、高齢に成ると「目の前」が一番大切になるんでしょうね。

 

家族の立場とか・・・考え無い

「今」要求が通って欲しい・・・待てない。

思ってる通りに成って欲しいのでしょうね〜。

 

介護・・・目の前に来て、あたふたしています。

いつかは・・・と、思っていても親の老化が痛々しくて

自分の生活のリズムが変化し（乱れて）

情・・・の部分で・・・痛い！

 

 

親元近くに住んでいると

関わり方が濃くて

肉親だからこその遠慮の無さに

「人格」は何処へ？・・・とか「我が儘」なのよ！〜〜〜の連続。。。

 

人は一人で生まれ、一人で旅立つ。

これは

「どんなに愛していても、替われない」

老いも〜病も〜死も・・・

 

いつかは自分も老いて、人の助けを必要とするのでしょうが・・・

人生を折り返したら、「やってもらう」と言う事に甘んじない自分作りをして

自分の出来る事を、減らさない様にしたいな〜〜。

つまり・・・人生の課題は？？？

「依存」しない事なのかな〜〜？

 

最近・・・親の介護を考える歳に成ったんだ〜〜〜と、深呼吸してます。

 

（今夜は〜ビールとワインを呑んで・・・癒しタイムです）

 

新聞記事＆今・・・思う事。

不規則な生活ですから・・・

ＴＶを見る時間が少ないため「〜〜ながら」で

連続ドラマも、映画も見られない事がほとんど。。。

 

Ｙ新聞を取っていますが・・・

ゆっくり〜目を通す時間をブランチタイムに取ります。

 

気に成る「記事」は切り抜いて置きます。

 

そんな中から〜

 

「捨てられたアルバムの教え」埼玉県の６０代女性

要約してみますと・・・

　ゴミ収集所に何冊も束ねられているアルバムを見た。

　知人の言葉を思い出した。

　「義理の母が無くなり、一番整理に困ったのがアルバム、捨てるには申し　訳ないし・・・」

　長年の撮り貯めた写真が沢山〜押入れや、書棚などを占拠しています。

　再びページをめくられたり、頻繁に取り出されて見られるチャンスが無く、

　眠っています。

　自分の亡くなった母も「私は撮られたくない」と言ったのに、無理やり腕組　んで撮った記憶。

　母の年齢に成り「何だか申し訳けなかった」と思う。

　確かに・・・残されたアルバムを、家族だからと言え、楽しむ人ばかりでは　無いかもしれない。

　今度、思い切って整理をしよう〜思い出は、自分の心の中で輝いていれ　　ばそれで良い。

　ゴミ収集所で見かけたアルバムが、身も心もしっかりしたうちに、整理した　方が良いと教えてくれた。

 

ふ〜〜〜む。。。

全て抹消処理されたら、寂しいし〜

でも、何でも取り置きには問題が有りますね。

ＰＣの中に保存したり、メモリーに保存したり色々考えなくちゃ。。。

 

この記事をアップしながら・・・浪曲のＣＤをカセットテープにダビングしています。

二葉百合子「岸壁の母」「特攻の母」をネットで取り寄せました。

実母が、骨折リハビリ入院中で３ヶ月目ですが、実父が帰りを待っています。

同居の家族は勿論、仕事で昼間は一人〜〜〜腰を痛めて杖を使っていますので、外には出かけられません。

時々、仕事の合間に車で連れ出したりしますが、Ｅｓｔｅｌａの不規則な時間帯では限られます。

姉がほとんど全面的に、訪問ヘルプしてくれています。

高齢に成りますと、色々なトラブルを抱えていますので、複数の病院にもかかります。

一番の心配は「一人の時間が長い」→認知症。

これから益々高齢化社会が到来しますし、アップした記事からも色々な思いがＥｓｔｅｌａに押し寄せて来ました。

そして・・・浪曲の内容に、涙が止まりません！

              この時代に生きてご苦労された方々のお陰で、今の私達が　　　　　　豊な暮らしをさせて頂いているのですから。

勿論・・・手放しに、豊かさを喜べない諸問題が山積みですが。

　　　　　毎日、新聞を賑わしている政治の行方や人間らしからぬ事件　　　　　　など。

 

 

少しでも、テープを聴いて父の慰めに成れば嬉しい。。。

また、父母の時代の夫婦の関係にも、思いを馳せているＥｓｔｅｌａです。

機会をみて、「夫婦とは？」「依存とは？」など記事アップしたいと思います。

 

これからも〜新聞ネタアップ致しますので、ご意見下さいませ。

　

香り・・・。

アメリカンジャスミンを頂きました。

白と紫の花が、アットランダムに一枝に咲きます。

小さな小枝を飾るだけで、

素晴らしい〜〜香りがいっぱいに広がります。

挿し木にして増やしたいと、頑張って見ます。

 

本当に・・・・・幸せな気持ちにしてくれますね。

 

そして・・・・・嗅覚があるって素晴らしい！

当たり前のように思っていますが、

五感の素晴らしさに感謝です！