今度は粉末を試してみようと思います

イヌリン酸の錠剤、1週間のお試しを飲みきりました。

飲み始めた2〜3日の間、便が白っぽくなっていましたが、その後健康色（？）になりました。
水様便になったり（これは食べ物によってしょっちゅうなるのであまり気になりませんでしたが）しましたが、徐々に形になりました。

4日目くらいでしたか、昼間は一度も便が出なくて、お腹は痛くならなかったため便秘ではないと思いましたが、ちょっと心配でした。

＊以下、少々汚い話になります。ご注意下さい。

ところが真夜中、ふと気がつくとパウチがはち切れそうなほどぱんぱんに膨らんでいます。
面板さえ重みでとれそう（大げさですが、そんな気がするほどたまっていたのです）で、片手で抱え、ペットボトルにぬるま湯を入れて、トイレに駆け込みました。

普通に便座に座って処理できる量ではありません。
中腰になって、便器の中に一気に流し込みました。
いつもなら、袋の口のところを折り返すのに、それすらできないほどでした。
そういう状態ですと、よけい後始末が大変です。

ともかく、便を捨て、袋に残った便を絞り出し、袋の口をペーパーで拭きながら、便座に腰掛け、袋の中にぬるま湯を入れて洗い流しました。

最近では、パウチの扱いもそろそろ初心者マークがとれた（？）という感じです。
最初のうちは指先を汚してしまったりすることもありましたが、この頃は大丈夫です。

一番の失敗は、まだかなり汚れていたパウチにお湯を入れたとたん、指がすべってつまんでいたパウチを離してしまい……はい、悲惨な状態でした。

1度でもそういう失敗をすると、外出することが怖くなりますね。
外出先でこんなことになったらどうしようって考えてしまって。

まあ、ともかく、1年経ったことですし、慣れたことはたしかです。

それで、便の出方も1日1回ならそれも楽でいいかなと思いました。

夜は困ります。本音を言えば。
じゃあいつがいいのかというと……、朝です。
寝起きにしっかり。というのが理想です。

食事の内容もさることながら、食べる時間なども工夫すれば、定期的に排便できるんじゃないかとおもうのですが……。

いきなり下痢になったりするので、それが解決するまでは無理なのかもしれません。
プラムちゃんに頑張ってもらわないと。

で、おしまいじゃなくて、粉末のことです。

実は錠剤はワタクシ苦手なのです。
飲み込むのに目を白黒させて、水をいっぱい飲まなくちゃならないので、なにかいいものはないかと、また検索してみました。

そしたらイヌリン酸の粉末というのがありました。
便の状態や出方で飲む量を調節できるというのも魅力ですし、お茶やジュースに混ぜて飲めるのもいいし、何より安い！

あまりにも安いのではないかという一抹の不安もありますが、とりあえず注文しました。
間もなく届くでしょう。
試してみて問題がないようでしたら、粉末で続けようと思います。

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[achi]

＞肉のをざわさん

おはようございます。
やっぱり腸の手術を受けると、そのあとの調子は変わりますね。
ワタクシ、元気だったときは、下痢も便秘も無縁でした。
今は人工肛門になりましたが、すぐに下痢になってしまいます。
ですが、急にもよおしてトイレに駆け込まなくてもいいというところだけは便利です(^^;)

たしかにお医者さんの言うことが全面的に信用できるものとは言い難いです。
ワタクシは言われたことが裏目裏目に出ているので、自分で何とかしないと、と思って自分で決めています。

病院を替えないのは丸山ワクチンを打って貰えるという点からで、他に期待はしません。
外科医は切ってなんぼのものですから、あとのケアはできるはずもないですね。
まあ、都会の病院ならストーマ専門の医師とか看護師さんがいるので、少しはためになるかもしれませんが。
田舎では今以上の医療を期待できません。
結局は、その病院の院長の考え方によりますから。