ここ数日

お腹が痛み出して、調子の悪い日が続きました。
今日は友だちの家に薔薇の花を見に行く予定で、以前から楽しみにしていたので、なんとか体調を万全にしておきたかったのです。

16日に粉末のイヌリンが届いて、早速小さじ1杯を飲みました。
だいたい1日5〜10グラムというので、小さじ1杯を計ったら3グラムだったので、それを3回飲めばちょうどいいかなと思ったのです。

枇杷の葉茶を毎朝煮出しているので、カップに注いで飲むときに混ぜると、さっととけ、味も変えずに飲むことができます。

ですが、錠剤と比べると量的にどうなのかな？とちょっと心配でした。

2日くらいはなんとか効いていたようですが、だんだんとお腹が痛くなってきました。
便はそれなりに出ているのですが、あの刺すような痛みがときどき襲ってくるのです。

ワタクシはお茶を飲むたびにイヌリンを入れて飲みました。
それで少しはおさまるのですが、また痛くなるのです。

とうとう昨日は午後から、痛みが止まらなくなってしまいました。
夜、便秘薬を飲み、オキノームも飲んでしまいました。
ですが、痛みはおさまりません。
ほとんど眠れず、真夜中に気分が悪くなって何度も吐きました。夕飯も食べなかったので、胃液ばかり出てきます。

明け方になって、ようやく痛みもおさまり、気分も良くなってきたので少し眠りました。

五時半に起きると、ほんの少し固まった便が出ていました。
その後、息子達のご飯の支度をしている間にパウチにたまっているのがわかり、準備が終わってからみると普通の便がそこそこ出ていました。

まだときどき痛みがくるものの、それほどでもないので、出かけることにしましたが、なんだかふらふらします。
それもそのはずですね。睡眠不足なんですから。

友だち二人が迎えにきてくれるので、それまでの間、横になってうとうと……。
それでなんとか調子を取り戻したので、半日楽しんでくることができました。

一応、イヌリンを溶かしたお茶もペットボトルに入れてもって行き、お昼ご飯の後飲みました。

しばらくの間、多めに飲んだ方がいいのかもしれません。

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