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都民の森

9/18 木曜は 師匠と奥多摩に行ってきました。 ツールド八ヶ岳 出場以来の山登り。 その前となると、二年前の夏の奥武蔵グリーンライン以来。 終始、余 ...すべて表示すべて表示

LSD

2014/5/21(水) 午後 4:15

痩せようと思う。 それで、20日火曜は本当にLSD 秋ヶ瀬公園で自転車おろして、荒サイをノンビリ河口に向かう。 心拍は130を超えないように。 行きは向かい風 ...すべて表示すべて表示

やっぱり荒サイ

2014/4/15(火) 午後 11:06

車載しておいたCAAD10を秋ヶ瀬公園で降ろして 久しぶりに荒川CRを南下! 所々、花壇が整備されていて綺麗 工事も基本的に終わって河口までノンストップ ...すべて表示すべて表示


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