★くれぇもんのひとりごと★

ドラスタを駆りおやじライダー化してます。

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★今日の記録★

今日は、内勤デーでした。
お昼も近くの定食屋さん、奴定食。
夕食もダイエット食、寒天ヨーグルトでした。
万歩計は、7549歩でした。
今日も休肝日でした。おやすみなさい。
【今日の数値】体重:68.1体脂肪率:22.8

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