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今日は内勤の一日。雨のち曇り時々晴れ。
台風の影響だね、涼しい感じだわ。
昼はたまご屋の弁当、夜はウィンナーと味噌汁。
今日もノーアルコールでした。
就寝前体重６７．０、体脂肪率２１．４。
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健康・ダイエット
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今日はお休みの一日。天気は曇り時々晴れ。
昼はカップのカレーうどん、夜はウィンナーとキャベツ炒め。
わかめたっぷりの味噌汁でいただきました。ノーアルコールでした。
就寝前体重６７．８、体脂肪率２３．２。
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今日はお休みの一日。天気は曇りのち晴れ。
昼はカップめん、夜は隅田川の花火を見ながら枝豆に缶ビール2本。
7月も終わり明日から８月ですぞ。
就寝前体重６７．５、体脂肪率２２．３。
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今日はお休みの一日。天気は晴れ後一時雨。
昼はカップめん夜はキャベツのサラダ。
今日もノーアルコールデーでしたよ。
就寝前体重６７．４、体脂肪率２３．０。
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今日は内勤の一日。天気は晴れ。
昼は会社近くの食堂とんかつランチ。800円。
今日もノーアルコールデーでしたよ。
就寝前体重６７．４、体脂肪率２３．８。
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