こんにちは、ゲストさん
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なんだか気持ちが落ち込んで、元気がでない。そしていろいろ考えて、更に落ち込んでどーんと悩みモード。
そんな時、ちょっとやってみてください。 背筋をピーンと伸ばして 胸を張って 顔を上にあげて バンザ〜イ はい、そのままのポーズで、先程まで悩んでいた事を、考えてみてください。 あらら？ 悩めない？ はい、そうなんです。このポーズは悩めないポーズとして、身体の中にプログラムされているそうなんですよ。 反対に、下をむいて背中を丸めて、胸が開けず狭くなっているポーズは、悩むポーズとしてプログラムされているんです。 なんだか表情も明るくなった感じがしませんか？ 街中を歩くときにでも、ちょっと意識して、ウインドウに映った自分の姿勢をチェックしてみてください。 背筋が伸びて胸をはっているだけで… ほら  今日の私、ちょっと素敵よ  っておもえませんか？今日のクライアントさん、これを実行して一週間たった今日。 とても表情が明るくなって、可愛くなっていてびっくり  とても素敵でしたよ
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コメント（12）
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私の住んでいる町田市は、少し高台に上がると富士山が、とてもよく見えます。
綺麗に雪化粧した富士山がみえると、なんだか幸せな気持ちになって、やっぱり富士山は壮大で素晴らしいなぁと、いつも思います。 私の勤める介護施設でも毎朝『今日は富士山がよく見えましたね〜』なんて言葉が飛び交います。 先日そんな話をしていると、ある利用者さんが『富士山は幸せ者だね。皆に見てもらって…』って言ったのです。 私はその言葉に 『はっ』とされました。 富士山は、そこにあるだけで、私達を癒してくれる存在だと思っていたのに、 その方は、富士山が私達に見てもらえて喜んでいると、言うのです。 富士山の気持ちまで気づかなかったわぁ  その方の一言で、 自然も私達と共存しているんだなぁ〜 だからこそ、皆が富士山を見て、幸せになればなるほど、富士山も喜んで、もっともっと素晴らしい姿をみせてくれるんだなぁ〜と… その方の優しい思いやりに感動しました
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ちょっと面白い話しを聞きました
人間は３種類の魚にわけることができるそうです  それは 『鱈(たら)』と『鯛(たい)』と『鱒(ます)』です。 鱈(たら)は、 『こうなっタラいいな〜ぁ』 鯛(たい)は、 『こうなりタイ』 鱒(ます)は、 『こうなりマス！』 なんだそうです。 笑）鱈(たら)は 夢を叶えられない。願望だけでなにも行動しない人。 鯛(たい)は、 夢を叶える気持ちのある人。夢を見る人。 鱒(ます)は 夢を叶える人。夢のために行動する人。 出来るだけ鱒(ます)型人間でいられたらいいなぁ〜  あら  鯛になっちゃった もとい 出来るだけ、鱒人間でいたいなぁ〜 あらら  今度は鯛(たい)になっちゃった必ず鱒(ます)人間でいます   （笑）
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人生において、
楽しい時は４０％ 辛い時は４４％ 努力する時は７％ 死にそうな時は２％ 幸せな時は７％ と、言う話しを聞きました 今、貴方はどんな時を過ごしていますか 今、どんなに辛い時だとしても、ほんとに死にそうな時は、ほんの僅かしかないのですから、こんなに辛いと思っても、そのほかに楽しい時が、その辛さと同じぐらいあると思えば、気持ちが楽になりませんか また、辛さから抜けでる為の努力も、７％のチャンスで、幸せに向かえるかも知れないですね そしてやっと掴んだ７％の幸せも、思いっきり味わわなきゃいけませんね
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先程『行列のできる法律相談所』を見ていたら、島田紳助さんが、素敵な事を言ってました。
『大切なものは、そっと持たないといけない。ギュッと持つと壊れてしまうから…』と。 なるほど〜と思いました これは、恋人、夫婦、親子、友達、仕事や夢など、すべてにおいて言えることだなぁ〜と考えさせられました 大切だからこそ、関係を壊したくないとギュッと縛り付けてしまいがちなもの。 しかし、大切だからこそ相手を信頼して相手をそっと包んであげる勇気を持ちたいものですね 納得です
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