操体法入門

昨日はお休みを頂きました。

実は父親が帰省先の九州から帰ってくるということで伊丹空港まで迎えに行ってきました。

用事が済んでから店に戻ろうかと思いましたが、時間が中途半端だったので一日休みにした次第です。

丁度、台風との追いかけっことなり、飛行機は無事飛びましたが、

やはり一時間近く到着が遅れましたね。休みにしておいて良かった。



某出版会社のキャンペーンで操体法のDVDを買いました

って言っても、お金を出したのは私じゃ無いのですが･･･。

で早速見ました。一言、とても眠気を誘います。眠気覚まし無しでは最後まで見られません。

内容はというと、各種自動運動における体の「連動」を実演するのと、

実際の施術内容を数例紹介しています。


操体法って知られているようで、その本質は良くわからないことが多いです。

もともとは故橋本敬三先生が提唱した方法なのですが、

いろんな解釈があるようで、橋本先生直伝のお弟子さんでも手法がいろいろあるようですね。

このDVDでは足や腕を動かしながら、全身をくねらせ、体の「連動」を表現していく感じでした。


私が得意とする（といっても大したもんじゃありませんが）PNFの理論と同じく

発散・放散（irradiation)効果を極端に強調させています。

PNFでは回数を繰り返す事で、irradiationを高めますが、

操体法では一回でも長く続けることで同等のiradiation効果を得ているのでしょうね。


PNFの運動のパターンはとても複雑で、クライアントに理解してもらうのに一苦労掛かるのですが、

操体法のそれはとても単純なので、ご高齢の方でも充分理解してもらえるのではないのでしょうか。

これならばウチの父親（１０数年間リウマチで足が不自由です）にも使えそうです。

お盆休みに実家に戻るので試してみましょう。