こんにちは、ゲストさん
[ リスト | 詳細 ]
|
2012年12月12日
というふざけた並びの日に結婚致しまして、
ただ今、お腹の中にベイベーがおります
 久しぶりにこのブログを開いてみて、
久しぶりにダイエットしてた頃の事を思い出したわｗ
ダイエットとはかけ離れた生活。。。
食べづわりが酷く・・・
妊娠してから１０㌔は太ったかしら（笑）
検診に行く度に怒られております・・・。
結局、ダイエットって一生ものね？
産後、また気合い入れてダイエットして見せますから・・・。
なぜなら・・・
( *´ﾉｪ`)ｺﾁｮｰﾘ＜旦那ガリガリですから・・・
|
コメント（2）
|
暑いですね〜〜〜！！ |
|
(◔ε ◔ ❀ノおはよ♪
今日も自己満ブログ綴っていきまっせヾ(＊´∀｀＊)ﾉ
もうね、覚え書き・・・本気で自己満なのでスルーしてくださいｗ
☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.
ジムには相変わらず通っていますがー
あんまり体重減らずちょっと落ち込んでますｗ
ジム通い始めて
体重・・・マイナス１ｷﾛ 体脂肪・・・マイナス２％
な結果ですが・・・
まだまだぢゃあああああああああああ
いいのいいの。頑張るの・・・あたし☆
痩せ友と緊急会議を開き、
とりま真似をする・・・。
そして決めたことだけは毎日守ろうと・・・
①水をたっくさん飲む んー２リットルぐらい。
＊とにかく水を飲みトイレへ行けと・・・
あたしといえばほとんど水分はコーヒーぐらいしか摂らなかった・・・
②自炊をする
＊最近何食べてるかわかんないぐらい自炊サボってたしなー
においで食べすぎ防止になると・・・
③規則正しい生活
＊一番苦手かもしれない・・・
朝起きて夜寝ないと・・・
④夜置き換え
＊前回大幅にダイエットできた
これ必需品☆
食事はしっかりと摂れって言うけどあたしは食べだすと止まらなく
自分でも制御できないので夜は置き換えます。
⑤ジム
＊引き続き継続・・・
☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.☆♡☆.｡.:♦♥♦:.｡.
とりあえずこれだけ。できることだけする！！！
これなら頑張らなくていい☆
応援してくれる人がいる限りあたしは続ける☆
たくさんの約束守るからねっ♪
(。◕‿-) ありがとう ✿
|
|
新年あけましておめでとうございます☆
なんてことないお正月でしたが・・・
いっぱいご馳走食べました(｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟｸｸｯ☆
ｼﾞﾑもお休みだった為ブルっと来てますｗ
まぁでもさ・・・
あたしヤルと決めた以上やっぱり継続したい・・・
しよう！！！
せっかく決めたことだし、応援してくれる人がたくさんいるから・・・
その人達を裏切っちゃだめｗ
自分もなー
もうさ自己満足でいいのー
ちょっとへこたれそうになったので書いときます☆
素敵な人にもらったローズのハンドクリームをつけて
ｷｭﾝとしている今日のあたし＊＊＊
会いたいなぁ✽・ﾟ＋ლ(╹◡╹ლ).｡.:✽・ﾟ＋
頑張ろう！！！
|
|
☆☆☆メリークリスマス☆☆☆
今日はクリスマスらしいですね☆
あたしは負けずにｼﾞﾑへ行ってきました＾＾
ﾌﾟｰﾙとか１５年ぶり・・・
昔スイミングスクールとやらを習っていて
100㍍とか軽く泳げたはずなのに
今日びっくりしました・・・
25㍍も泳げない・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あんらまあああー
仕方ないのでウォーキングから始めましたｗｗｗ
2時間歩いたり浮かんだり沈んだり・・・
そこらへんのおじさま・おばさまの方が体力あるわーｗｗｗ
ほんと感心・・・・・・・・・・・・
でもﾌﾟｰﾙって気持ちがよいのねー
2時間あっとゆーまでした☆
どうやらクリスマスだということで今日は暴飲暴食したわけですが
あたいの食べっぷりを見て
「１週間ぐらいご飯食べてない子みたいだよ？」
って爆笑されましたが・・・・
気にしません☆
食べたら動くもーーーーーーーーーーーーん＞＜
今日食べ過ぎた分は明日消します・・・
絶対☆☆☆
それではよいクリスマスをー❤
おやすみなさいヾ(*´∀｀*)ﾉ
|
![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
