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			<title>阿陀無有</title>
			<description>脳卒中になった阿陀無有が書くHowTo。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>阿陀無有</title>
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			<description>脳卒中になった阿陀無有が書くHowTo。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369</link>
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		<item>
			<title>リハビリのこと</title>
			<description>病院の介護保険のリハビリに切り替わった。
&lt;div&gt;今まで医療としてのリハビリでしたが今年から介護保険となった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;同じ病院だが車で自宅までの送り迎へ、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-size:0.75em;line-height:1.4;&quot;&gt;ただし所定の時間はそこにいなければならない&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-size:0.75em;line-height:1.4;&quot;&gt;機械による筋力トレーニング&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:12px;&quot;&gt;理学療法士の先生のトレーニング&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:12px;&quot;&gt;１時～４時半まで&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:12px;&quot;&gt;終わると家まで送ってくれる。&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:12px;&quot;&gt;運動しなかったりするとスグに固まってしまう。&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:12px;&quot;&gt;気候の変化によって右足右手の動きは鈍る。&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:12px;&quot;&gt;リハビリを続けることは生きてる間の大切な日課となるだろう。&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:12px;&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height:12px;&quot;&gt;「リハビリで　　ワイシャツボタン　　挑戦だ」&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/36777490.html</link>
			<pubDate>Wed, 23 Jan 2013 10:27:11 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>リング富</title>
			<description>昨日は札幌に行っていた友人がお土産を携え訪ねてくれた。
&lt;div&gt;退院後初めて会うので嬉しかった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;友人と別れるとメールが入り「今日はリング富士」で区役所２０階に寄りたいと書いてある。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私は丁度駅にいたので彼女を待った。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;思いのほか早く着いてもう２０階に来ていた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;雑談をして４時ころの富士さんを見ていた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;富士さんを見ると何か得した気分になる、「富士はやっぱり霊峰なんだなぁ」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;１人で納得。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いっぱいカメラを持った人がいた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本格的な望遠レンズの構えている人もいた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お天道様が段々と富士さんに近づいてくると「ヮーッきれい」心がはしゃぐ！(^O^)／&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夕焼けの空は茜色に染まりカメラを向けている人たちからも感嘆の声が漏れる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;富士さんのてっぺんにかかると富士さんのシルエットがクッキリと浮かびリング富士は何とも言えない幸福感をもたらした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ヤッター　ヤッター　イエーイ心の中で小躍りした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私も携帯を取り出して撮った。(*^^)v&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何か凄く得した気分で食事に行った。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「晴れてよし　　曇りてもよし　　富士の山　　元の姿は変わらざりかり」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あれっ誰かが詠んだ和歌忘れちゃった～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/36771988.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Jan 2013 12:32:33 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>リハビリの日々</title>
			<description>関東にも雪が降り寒い日々が続く
&lt;div&gt;さすがに雪の日は外に出られないのだが火曜日の朝まだ雪が降ってない時に近くに出かけて昼食をご馳走になって外に出るともう真っ白な銀世界であった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私ともう一人は「大きい道に出ればタクシーが拾えるよ！」と、、、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;甘かった(@_@)。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;タクシーどころではなく車が走っていない。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;二人は歩くことにした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;傘はすぐに重くなり「ガサガサ」と雪を振り落とす。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;右手が不自由なので上手くゆかない。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;歩くにも右足が不自由なため歩きにくい五キロぐらいの所をとぼとぼと歩いた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;珍しい雪はこころの中では嬉しくもあるのだが自分の今の現状を考えると悲しい気持にもなる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;新雪ゆえに気をつけて歩けば滑って倒れることはない。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;一歩一歩雪を踏みしめて歩いた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっと後１００メターで家だ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;少し足が軽くなる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっと家に辿り着いた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;フーッ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;良かった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「雪降りて　　こころワクワク　　足かなし&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/36762337.html</link>
			<pubDate>Thu, 17 Jan 2013 21:22:21 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>寒の入り</title>
			<description>もう世間は仕事始めで始動し始めた。
&lt;div&gt;やはり早い感がある。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;６日が寒の入りそれから９日立つと寒九で１５日ぐらいか？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;寒中見舞いだ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年は元旦は近くの氷川神社に初もうで去年の入院のお礼参りと今年の健康の祈願をした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;２日は年賀状の整理や貰って出してないところへ書いて出したり箱根駅伝を見たりのんびりと過ごす。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;３日は何処へも出かけず家にいた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;４日は鎌倉の銭洗い弁天に行きお参りお金を洗ってきた。何と云う人手の多いことかさながら満員電車のようだった。世の中はそれだけ不景気と云うことか？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;鎌倉の友人の家で一品持ち寄りで新年会をやった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ジャンべをたたいて楽しい正月を満喫出来た。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;５日は友人のヨガ教室に新年のご挨拶と笑い初めをやった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;６日は稲荷山の友人の所へ挨拶にいった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;７日は『お茶の』私達の会の初釜で濃い茶を頂いた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして夕方からはヨガの私の教室である。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;楽しかった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それやこれやで毎日忙しい正月であった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;七草は買ったのだがまだ食べてない。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年がいよいよ始動した。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;『今年こそ　　良きこと願う　　幕開けに』&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/36735529.html</link>
			<pubDate>Tue, 08 Jan 2013 11:28:49 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>昔は春が・・・</title>
			<description>寒い冬が早く去って早く春が来ないかと思ったが今年は急ピッチに過ぎ去る気がする。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まだ一週間たっていないのにもうと云う感じがする。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それは自分のこころの何かがそう思わせるのだろう。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;寒い冬も愛おしい気持ちが起こる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;寒いのは苦手なのにもう少しこの寒さを感じていたい気がする。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;自分の中で何が起きているのだろう？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私の中で何かが変化している。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それこそが本当の自分なのかも知れない。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「目を閉じる　　まぶたに浮かぶ　　来し道や」&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/36727557.html</link>
			<pubDate>Sat, 05 Jan 2013 22:16:23 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>２０１３年迎えて</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s86.gif&quot;&gt;&lt;b&gt;明けましておめでとうございます。&lt;/b&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨年は3度目の脳梗塞で入院、もう駄目かと思い、良くて車椅子かなと、、、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;懸命なリハビリのお陰で歩けるように回復しました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;一所懸命にやってくれた理学療法士、作業療法士の先生に感謝です。&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s376.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;療法士の先生に今日は自主トレ禁止と云われるぐらい歩けるようになりたかった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;上手く行かない自分が悔しく歯を食い縛って黙々とその日やったことを復習した。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何も考えないで歩けると云う事が歩けなくなり少しでも歩けるとこんなに嬉しい、、、嬉しい&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;友人知人が入院中1日も欠かさずお見舞いに来てくれた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これは凄い励みになった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ホントにありがおうございました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年も宜しくお願い致します。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;空見上げ　　初日がしみる　しみるしみる　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/36717120.html</link>
			<pubDate>Wed, 02 Jan 2013 16:19:14 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>久しぶりのブログ</title>
			<description>２０１１年３月から書いていなかったブログ。
&lt;div&gt;私は食、体をう動かす、こころの持ち方などを気を付けながら過ごしていたが今年の６月８日に足が立たなくなりすぐに救急車を呼び病院へ行った。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;行きつけの病院ですぐに処置、検査して集中治療室に入院。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;その時には手足はもう動かなくなっていた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;急なことなので仕事の段取りがありメールで仕事仲間に知らせた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;集中治療室は親族しか入れないのにどんどん入ってくる「どうして入れたの？」って聞くと看護師さんが「御親戚の方ですか？」と聞いてきたので「はい！」と云ったら入れてくれたと云う。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;病名は３回目の「脳梗塞」。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お医者さんには脳梗塞３回やると大体亡くなる方が多いから気をつけるように言われていて冒頭のように気をつけていたのだがまたなってしまった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年の始めは元気になったので少し動き過ぎた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;身体は正直ですぐに天罰を与えた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ただ、気がつくのが早かったので痺れと、麻痺が少し重くなったぐらいで立って歩けるようになり手も動く。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それがどんなにありがたいことか思い知らされる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;３か月の入院生活でしたがリハビリ、今日は自主トレ禁止と云われるまで廊下で自主トレを頑張った。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう一度立って歩きたかったからである。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;晴れて８月末日退院。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;９月１日には前々からの仕事をこなした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;３回の脳梗塞は気をつけるように言われていたのだがまたまた「命」を貰った。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この命何に使えばいいのだろうか？&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/36708423.html</link>
			<pubDate>Mon, 31 Dec 2012 11:58:31 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>プレゼント</title>
			<description>&lt;div&gt;ブログ仲間の人が誕生日のプレゼントを贈ってくれた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ワオ～ッ＼(^o^)／&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;素敵な石のストラップだった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年の誕生日は東日本大震災で何も出来なかったので思わぬプレゼントで、、、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;も～嬉しかった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;福島原発も一進二退とまだまだ予断は赦しませんが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっぱり嬉しいことは嬉しいですね！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;○○○さんありがとうございました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;元気でた～(^^♪&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/34300030.html</link>
			<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 11:17:33 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>東京は雨になった</title>
			<description>&lt;div&gt;福島原発のところも雨か？それは恵みの雨か&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;菅総理は行く予定の視察を雨のため取りやめにすると云う。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;手足をもぎ取られた被災地の住民は一生懸命頑張っている。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;一日も早く手を差し伸べて欲しいと思っている。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;総理が雨だから視察取りやめと云うところが気になる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私はこれから出かけるがレインコートの買い置きなど無い。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もしも、放射能を気にしての視察取り止めだとするならば&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これは問題かなぁ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;う～ん、少し気になるニュースだ！&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/34264251.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 10:12:32 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>被災地に向けて嬉しいこと</title>
			<description>&lt;div&gt;今日、一本の電話が掛かってきた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;友人のMさんである。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それは１２日のことである。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;原発事故でマスクが売れると思った私は彼に「マスクが売れるよ！」と云った。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;彼は「そうだねぇ。」と云っていた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この数日のテレビを見ていて被災者のインフルエンザ、福島原発などを見ていて&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;彼はうちの「マスクを使って貰おう」と思ったと、、、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何処に電話すればいいのかと電話帳から厚労省に電話をしたと云う。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「実は我が社にマスクのストックが４０万枚あるそれを被災者の人達に使って貰いたい。」と&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;すると厚労省では「マスクは無いので有り難い」と云ったそうである。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「どう云うふうにすればいいですか？」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「こちらから取りに行ってと云うことが出来ません、そちらの車で福島まで持って行って戴けませんか？高速代はいいです、申し訳ありませんがガソリン代トラック代はそちらで持っていただけませんか？」と&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;云われたそうである。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;彼は一つ返事で「分りました持って行きます」と&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして、私のところに電話が掛かってきたのである。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「俺さぁ、ちょっと行ってくるよ！」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;重苦しい時に近しい人からの嬉しい話で&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私は電話口でもう胸がつまり「良かった、良かったね！」と&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うわずった声で云っていた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これから彼は車で被災地にマスクを積んで行くのだろう。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;彼の声は何か晴れやかだった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;う～ん嬉しいなぁ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;戦っている被災地の皆様頑張って欲しい！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;祈ります。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/adamuu369/34251969.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 13:29:27 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
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