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ヒーリングストーリー ≪わんこのお話し≫ シリーズ 第１章『お医者さんだったわんこ』 �掘、�http://blogs.yahoo.co.jp/adoptedchildjp/2061876.html �検、�http://blogs.yahoo.co.jp/adoptedchildjp/2074992.html 第２章『わんことゆりかごの森』 これまで１０回に渡って「わんこのお話し」をご紹介してきました。 記事の最後にご紹介していましたが、このお話しは、 まぐまぐ殿堂入りメルマガ「モテずにモテる！恋愛法」ｆｕｕさんが書いた物語で、 「心のDetox 〜失恋セラピー〜」ai kocoroさんのブログで紹介されていたものを、転載させて頂いたものです。 私は、この物語を読んで「わんこ」に深い共感を覚えました。 物語に出てくる医者だった「わんこ」のように、誰かを助けるという崇高なことはしていませんが、 『自分が傷ついていることにも気が付かず、人のために尽くし続ける』気持ちは理解できます。 「もちろん、もともと強いひとが、逃げずに立ち向かうこともある。 でもお前さんの場合、そうじゃない。 ”自分の価値がなくなる”から、うさぎを捨てて逃げれなかったのではないかな」 「わんこ」は、誰かを助けることなしには「自分の価値」を感じられなかったのです。 だから、自分が死ぬかもしれないという危険にも関わらず、うさぎを助けようとしたのです。 私も同じでした。 私はこれまで、人に好かれなければ「自分の価値」を感じられませんでした。 人に嫌われたり、否定されたら「自分の価値」はゼロだと思っていました。 だから、人の顔色を伺っていたことが本当に多かったです。 周囲の人たちが少しでも不機嫌だったりすると、必ず自分が何か気に障ることをしたのではないかと、異常な程に焦りと不安を感じていました。 学生の時は、本気でクラスメイト全員に好かれようと思っていました。 好かれようと思っていたというよりも、「好かれなければならない」でした。 1人にでも嫌われてはいけないのです。 一言の発言ミスも、不快な印象を与える行動も許されません。 極度のプレッシャーとストレスで、いつも私は心が疲れきっていました。 「本当は違うのに」 何度も自分の心が言っていました。 しかし、「自分の価値」を守るために、私はその声を無視し周囲に合わせ続けました。 そして、この「人生脚本」はこの年になるまでずっと続きました。 なぜ、「人に好かれなければ自分の価値を感じられない」と考えるようになったのだろうか。 私は子供の頃、母親からよく「条件付きの愛」を受けていました。 母親の口癖は「ちゃんとしなさい！」でした。 ちゃんとしないと怒られる、叩かれる。 ちゃんと母親の言うことを聞けば、優しい母親でいてくれる。 無意識に私には、 「ちゃんとしなければ、優しい母親で接してもらえないくらい自分は価値のない人間である」という 思考回路が出来上がっていたのです。 そこに、小学校生活のスタート時に友達作りにつまずくという失敗体験も重なり、 「人に好かれなければ」の考えに固執するようになりました。 「○○できれば認めてあげる。○○できなければ認めない。」という 「条件付きの愛」は、受け手を条件に固執させます。 その条件を満たせた場合には「自分を認めてもらえる」ので、一生懸命に条件を満たそうとします。 しかし、そうした人の自尊心は、自分の中にあるものではなく、他人の意見に左右されるものなので、他人の意見を脅威に感じます。 だから、真に相手を受け入れることができず、過剰に反発をしたり、逆に追従ばかりしたり。人を信用することが出来なかったり、人の意見をきちんと聞けなかったりもします。 安定した自尊心をもつには、「無条件の愛」が必要です。 「ありのままのあなたでいいんだよ」と認められることで、自分に価値が感じられ、自分を信頼することができるようになります。 自分で自分を認めることが出来れば、他人の意見に自尊心を左右されることは少なくなります。 だから、素直に相手を受け入れることができ、真の良好な人間関係を作ることが出来ます。 この物語を読んで、私は自分の中に抑圧していたこれらの感情を自覚することができました。 そして、自分で自分を認めること。自分を大切にすることの意味を理解することができました。 私自身だけでなく私の周りにも、物語の「わんこ」のような人がいます。 皆さんの周りにもいるかも知れません。もしかしたら、皆さん自身がそうかも知れません。 そんな「わんこ」のようにいつも自分を傷つけている方に、この物語を通して『自分を大切にすること』を少しでも考えて頂けたら嬉しいです。 fuuさん曰く、第３章も書いていくそうですし、絵本にすることも考えているそうです。 個人的に楽しみにしております☆ 長文にも関わらず、最後までお付き合い頂き、本当にありがとうございます☆
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本当にそうですね。私も自分を粗末にしていた。自分で自分を認めない。駄目ですね。認めてあげないと。ありのままに生きてみる。改めて考えてみます。
2006/4/20(木) 午前 10:09 [ ter*0*2900* ]
わんこちゃんのお話全部読ませて頂きました。少し自分が悲しくなってくる自分がいます。なんか、考えさせられる物語でした。いつもどこかで可哀そうな自分がいる。その意味が少し分かったような気がします。
2006/4/20(木) 午前 10:37 [ ter*0*2900* ]
宮内様 いつもありがとうございます♪私も自分を大切にしてこなかったと思います。「自分を認める」ということは、向上心に反するような気がして。でも、「自分を認める」というのは、今のままで何もするな、無気力でいろという事ではありません。向上心込みです。まだまだ未熟な自分も自分と事実を受け入れて、過去を後悔するのではなく、いたずらに未来を夢見るのではなく今できる最大限の努力をする。という事に気付きました。
2006/4/20(木) 午後 8:04 [ ado*t*dchil*jp ]