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ホトトギス
この時期になると、いつも咲いてくれます。
根茎で増えていく多年草。
手間いらず。
ブルーサルビアとダリア
容量がオーバーで、今日はここまで。
いつもありがとう。
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ガーデニング
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コメント（10）
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こんにちは〜。
県立相模原公園内の
植物園にいるカルガモちゃん。
ランタナ
（宿根草〉
蝶々さんも来たよ。
クルクマ
華ウコンともいいます。
カレー粉の原料にも。
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《 栗のあれこれ 》
栗の歴史は古く、縄文時代にはすでに食用にされており、平安時代
の初期に、京都の丹波地域で栽培され始め現在でも「丹波産」は高級
ブランド品になっています。
年間収穫量は茨城県が最も多く、熊本県、愛媛県・・・と続いています。
《 栄養豊富なナッツの仲間 》
主成分は炭水化物で、ナッツの一種でありながら、脂質は少なめ。
風邪予防や素肌の健康に役立つビタミン℃や、疲労回復などに効果
があるビタミンＢ群が豊富。
体内の塩分バランスを整えるカリウム、貧血予防に良いとされる葉酸
も含まれています。
このように、栄養価が高い食べ物ですがカロリーも高く、食べすぎには
注意しましょう。
プランタン銀座
アンジェリーナの
〈 モンブラン 〉
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