エアロビ税理士が行く！

仕事でもエアロビでも汗かきまくってますっ！

体のエアロビ

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はじめてエアロ

初心者向けのクラス「はじめてエアロ」に４回目の参加をしました。

最初の５分は「体力」についての説明からでした。
音に反応して動く　→　俊敏性
片足で立つ　　　 　→　均衡性
　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど

頭も体も使わなければ衰えていくばかりですね。

頭でっかちも問題ですが、体でっかちはもっと問題です。

やせたいです。　いや、やせなければ・・

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頑張ってください。

2006/5/4(木) 午前 0:10 [ aptx ]

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