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エアロビ税理士が行く！

仕事でもエアロビでも汗かきまくってますっ！

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体のエアロビ

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体に有酸素運動を！
体は使わなければ、衰えていく一方ですよね。
わかっているけどなかなかできない・・これってわかっていないということでしょうか？

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はじめてエアロ（２）

何かで読んだ川柳に

「ダイエット！グラムで減って、キロで増え」

とありましたが、増えてました。　しかもキロで・・

連休はどこにも行かずに暇でしたから。
暇だと口に何か入れたくなりますね。

寝ることと、食べることが大好きなんです。

寝食を忘れるくらいに、何かに打ち込めたらいいのですが。

「はじめてエアロ」でも
４０分間は集中できます。

少しでもボーっとしていると周りの皆さんと違うことをやってしまいます。
体とともに頭を鍛えられるている気がします。　

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はじめてエアロ

初心者向けのクラス「はじめてエアロ」に４回目の参加をしました。

最初の５分は「体力」についての説明からでした。
音に反応して動く　→　俊敏性
片足で立つ　　　　→　均衡性
　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど

頭も体も使わなければ衰えていくばかりですね。

頭でっかちも問題ですが、体でっかちはもっと問題です。

やせたいです。　いや、やせなければ・・