「お墓参りに行ってきた・・・」

昨日１年ぶりに我が家のお墓参りに行ってきた。

我が家のお墓は川崎市にあるので、我が家からそこに着くまでに３回も乗り換えていかなくてはならな

い。片道３時間かかる。

乗り換えること自体にはそんなに気にならないのだが、驚いたことに、１年行かなかったら、乗り換える

駅の名前をすっかり忘れてしまっていた。

出かける前日、もう一度古い日記を持ち出して、乗り換える駅名を調べた。

幸い日記帳に詳しく書かれていたので、それをメモノートに写して肌身離さず持って歩いたことだった。


電車は行きも帰りも混んでいた。が、なんということだろう。私が電車に乗って立っていると、必ず若い

人たちが席を譲ってくれるのだ。従って、行きも帰りも座席に座ってこれた。

若い人たちのご親切はありがたかった。

が、１年前の私にはこんなことはなかったのだ、と思い返すと、自分はここのところ急に年を取って見る

からに年より臭くなっているのだ、という思いがこみ上げてきた。

つい１年前の私は電車に乗ってお年寄りが目の前に立つと、必ず席を譲ったものだった。

それが１年後の今はそれがまるっきり逆になってしまった。


そういうわけで、私は今、年取った自分の体と頭の中をどうしたものかと模索している。

このまま行ったら、私もマー元帥と同じような認知症に至ってしまうかもしれないのだ。



せめてブログに文章をつづることを続けていってみよう、と思う。

９０歳を越えていても 鍛えれば筋力は付くそうです
何か身体を動かしてみてはいかがでしょう？

少しずつ少しずつで大丈夫ですよ

わたしも動かないと。。。

tomatoさんこんにちは
お墓参りお疲れ様でした、お墓参りをするとなんだかほっとしますよね。電車でのこと・・・マー元帥との生活の中で少しずつ何かをすり減らしていたのではないですか？
お疲れがでたのですよ それでお顔が暗かったのかも。
これからはご自分だけのために何か楽しいことしてください。
マー元帥は「安心」なところにいるのですから。
楽しいこと考えていると、おのずとお顔に出ますから若々しいtomatoさんにもどりますよ。
そしたらもう席ゆずってもらえないかも＾＾
取りあえずは毎日、ブログ更新してくださいね。

[cir**ota_*_k]

昨年のお墓参りにも何かあったような？お彼岸なのですね〜牡丹餅買ってきて供えなきゃだわ!!
お歳を気にするよりも今の時間をたいせつにしてください。
パソコン触れる限り大丈夫ですよ!!まだまだ７０歳代ですよ〜
私の周りの９０近い爺様婆様もしっかりしていますよ!!とにかく人と接している人達は皆さん元気ですよ!!なのでトマトさんも週に一度とかデイに行くのを薦めますよ!!気の合う方に出会えるかもですよ!!トマトさんは今からたっぷり時間があるのですから好きな事をして過ごしてくださいな♪♪
心配するのは後回しですよ

[afuro_tomato]

ocarinさん、そう、体を動かすことは大事ですね。と言っても今具体的に体を動かすのは、部屋の中に掃除機をかけることぐらいですから大した労働にはなりません。

ほかに何をしたらいいのかなぁ。

[afuro_tomato]

corkさん、
そう、主人はもう安心な所にいるのですから、私が余計な心配をするべきではないと思います。
楽しいことの一つに、ご近所の方々とお話合いをする機会を得ました。暇を見てお話に加わらせていただこうと思います。
こうして少しづつ一人暮らしの生活に慣れていこうと思います。

[afuro_tomato]

cir**ota*kさん、
今日，早速ご近所の方の家に呼んでいただき、３０分くらいお話をしてきました。
また、週に一度は主人の入っている看護施設に朝から夕方まで行きますので、そこでもいろんな方々とお話ができます。

それとこの際、主人の写真の作品を整理しようかと思っています。

さみしくて泣いている場合ではありませんよね。
頑張ります。

お散歩でＯＫなのではないでしょうか？
２０分歩いて 道沿いのお花を見て帰宅
大股で歩いてみたり 少し速足にしてみたり 横歩きをしてみたり
変化をつけるわけです

応援していますよ！

墓参りも、健康法の一つですね

[afuro_tomato]

２０分のお散歩ですか。
そういえば、主人がまだ元気なころ、朝の仕事が終わった後で、私一人でそのくらいの長さのお散歩をしていました。

今歩くのが苦手になってきていますが、短い時間でもいいですからお散歩を実行してみようかな。

トマトさんこんばんは。

私も散歩はなるべく心がけているのですが、普段はどこへ出かけるのもバイクなので散歩すると脚がふらつくようなことがしばしばあります。
元気をモットーにはしていますがやはりよる年波（もうすぐ73歳）を感じる今日この頃で、他人事には思えません。
マ・焦らず楽しいことだけをやりましょう。

「１年前の私は電車に乗ってお年寄りが目の前に立つと、必ず席を譲ったものだった。それが１年後の今はそれがまるっきり逆になってしまった」、そうですか、歳を重ねるとこうした端境のような自覚をする時ってあるんでしょうねぇ。心得ておきます。教えていただき、ありがとうございました。

[afuro_tomato]

水がめ座さん、
そうです、私にとってお墓参りは心の健康法の一つです。
我が家のお墓は遠くて電車の乗り換えが３度もあるので、間違えないように気を使いました。それで少し疲れました。
が、まあまあ無事に行ってこれてよかったと思っています。

[afuro_tomato]

迷えるオッサンさん、
昨日、近くのお友達のところへ２０分ほど遊びに行ってきました。
一人で口もきかず家の中にこもっていると、気持ちが落ち着かず、胃のあたりがチクチクしてきます。
２０分でも人と話すと気持ちが晴れました。

歩くのは、小さな買い物をするお店が歩いて１０分ぐらいのところにありますので、１日置きくらいに歩いて行ってこようと思っています。

[afuro_tomato]

Mineさん、
行きも帰りも電車の中で席を譲っていただいたときは、うれしいのと、反面「そんなに年寄りに見えるのか」と少々ショックを受けました。
背筋を伸ばして体をまっすぐにしよう、と思いつつ、「そうだ、今週中に美容院に行って髪の毛を染めてこよう」とも思ったりしました。

トマトさん。
もうすでに少しづつ前向きに歩いていらっしゃる。よかったです。
ご主人の写真の整理もよいけれど、トマトさんの撮影した夕日朝日シリーズも素敵でしたよ。
こんどお気に入りの写真をアップしてください。
そして猫ちゃんの写真も新しくとって見せてくださいね。

3時間も掛けてのお墓参りは大変そうですね。
1年振りのことはわたしも忘れること多々あります。
例えば実家に帰るたびにお風呂の使い方(アメリカとは全く違うシステム)の説明を
聞くのですが次に行くと全く覚えてないんですよ。自分でも呆れます。
今度メモしておかなくては！
歳を感じることはいろんな場面でありますね。そのときのショックと言ったら･･･（＞＜）
歩くことが身体にも脳にも良いとは聞きますが、なかなか実行できません。

[afuro_tomato]

薄紅さん、
励ましのお言葉ありがとうございます。主人がいなくなって、もう二度と家には帰ってこないことになりました。
このままにしておくわけにはいきませんので、彼の着るものから始まって、こまごまとした持ち物を片付けることにしました。
そういうわけで、写真を撮ったり、散歩したりする時間はあまりありません。
いよいよ私も一人で暮らすことになって、しっかりしなければ、と思っています。
主人の暴力はなくなり心は安心して暮らしていますが、なぜかこの家の中の静かさが身に沁みます。

[afuro_tomato]

Chorohimeさん、
お墓に行く前に乗り換える駅名を忘れてしまったのには、我ながら驚きました。物忘れがここまで来たのかと改めて不安感に陥りました。

確かに歩くことが体にも脳にもよいと聞きますが、毎日続けるのは無理ですね。
２日に１度、歩いて１０分ぐらいのところに買い物に行きますので、
それでよし、ということにしておきます。