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またまた大雪!!

こんにちは、
Kokoro Groupです。
 
またまた、大雪!!
2/14〜2/15の大雪は前回を
超えました。
 
しかも、大雪の後の大雨!!
JR線もほとんどが止まってしまいました。
 
前回の雪や雪かきで先週今週と
たくさんの方が、腰を痛めご来院されましたが
今回も同じようになりそうです。
 
雪かき前に必ず、軽く体を動かしたり、
ストレッチしてはじめてください。
 
終わったらもう一度、足腰のストレッチ!!
更にのんびりお風呂にでも使って体を
温めてくださいね。
 
2014年の雪が
これで最後になりますように!!
 
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