POLAR T31

POLAR T31

年々と増加傾向にある。３０歳を超えたあたりからめっきり運動量が減りました。太って太ってどうしようもなくなりました。

なんだか今年は、風邪をひきやすく、その上、毎年のようにインフルエンザ、そして現在は蓄膿症！結局は体重との戦いを制す者が健康を制す。

ということで、心拍数計を買いました。

自転車もあるので、これを使って心拍数トレーニングをして３カ月後には、エアロビックな体にしようという魂胆です。

久しぶりのマフェトン理論でやってやろうという感じです。