野口式体操

演劇界の基本といわれている野口式体操の呼吸法や体操について勉強しています。緊張の限界から病気になったので、生きていることについて、今回は本当に考えさせられました。人間は自然の一部ですから、自然の中でしか生きれませんし、死んだらまた自然の中に戻っていきます。現代人は競争や比較を求めすぎたために、自然に自分らしく生き生きと生活する術を忘れてしまった。技術にすぎないコンピュ−タ−に逆に使われて、不健康に陥ったり、今こそ自然の中でリラックスしてリフレッシュしましょう。