ゼロ

反射神経

薬の副作用のせいか動体視力と反射神経に大きな障害を残すことになった・・・

今日は休養日

昨夜の疲れが出て、今日の午後はダウンしてしまった。体操と筋トレが重要であるが、思考回路も止まり、とりあえず休養をとる。

湖岸で１０Ｋ

昨夜は、６ヶ月ぶりに宍道湖岸を１０K走った。夕陽をみることができた。まだ３０%だが、少しずつ回復している。今朝はさすがに筋肉痛である。身体の柔軟性には欠ける。体操が必要である。

職場復帰

復帰前の夜はなぜか興奮して眠れなかった。正直一日中みんなにみつめられながら、協議をしながら一日をこなすことは肉体的精神的にきつかった・・・

ジョギングも５キロはしれた。きょうの限界ではあるが・・・

よし、３キロはしれた・・・

闘病記は、当分続く。。自分の病が本当に治るのかどうか・・・不安がこんなにあるのに、躁状態という診断は解せない。皆誰しも、そう鬱状態は多かれ少なかれあるはず・・・精神科医学は、所詮飲み薬の発展にかかっているのではないのか・・それとも心理専門療法の有効性はあるのか・・確かにある。いったい心理学は、社会科学なのか脳科学なのか、よくわからない。