3/15 深呼吸

皆様こんばんは

いかがお過ごしですか？

本日も、1日が過ぎ去るのがとても早かったな。

毎日のトレーニングで、日に日に過ぎていく時間の早さが増しています。

楽しみにしているビューティーキャンプも、きっとあっという間なのかなぁ...

さて本日は、

《立ち止まったり、振り返ったり。だから出会えた景色があります。》

これは、青春18きっぷのキャッチコピーです。

先ほど、友人がメールでこの言葉を送ってきてくれました。

なんだか、そのメールを見て心が穏やかになり、ひとつ大きな深呼吸が出来ました。

(焦ってる？肩に力入ってない？少し力を抜いて。)とアドバイスをくれた友人。

自分では全くそんなつもりはなかったのですが、客観的に見ている友人からは、

そんな風に映っていたようです。

残り限られた時間の中で、もっともっと成長したいという思いから、

実感の無い焦りが出てきていたのかもしれません。

高校時代のテニスの試合でも、よくコーチに

「グリップをにぎるな」と選手達は言われていました。

力を入れ過ぎということです。

試合では、力を抜いていないと最高の自分は発揮できないのです。

今の私にも、当時と同じ事が言えます。

たくさん練習していても、肩の力を抜いてリラックス。

また高校当時の教えが、役に立っています!!!!

この瞬間が、私にはたまらなく嬉しいのです。

今までの人生に無駄はなく、これからも同じこと。

メールをくれた友人に、そんなことを気付かされました。

少し深呼吸をして、力を抜いてみます♪

ayako