ワクワク♪

皆様こんばんは！

先ほど新橋におりましが、

駅前の温度計を見ると、なんと34℃と表示されているではありませんか!!

でも室内は凍えるほどの冷房がきいている...

寒いと感じるほど冷やす必要はありますか？

設定温度は28℃前後で。

皆さんで、節電していきましょうね!!

そして、とっても体調を崩しやすい時季でもあります。

体調管理と、しっかり栄養をとって、

元気に夏を過ごしましょう♪

先日、新しいネイルにチェンジ!!

今回は撮影も控えているので、とってもナチュラル♪

でもこのヌードベージュ、

THE MUJ と言っても良いくらい、私たちには定番カラーなんです!!

今回も、マニモードネイルカレッジの山田裕美子さんに施術して頂きましたよ♪

ＵＲＬ：www.mainmode.jp

最近、特に毎朝のウォーキングが楽しくて仕方ありません♪

だんだん暖かくなっていくのを感じるから、

ふ〜っと笑顔になってしまいます。

楽しいので夢中になって歩いていると、

気付いたら1時間過ぎていたり...

やっぱり、朝の自分だけの時間が何よりもリラックス出来てしまいますね。

たとえ東京にいても、ちゃんと自然を感じることが出来るので、

場所は関係なく、モノの感じ方や考え方で成長度合いも変わってくるんだろうなぁ。

いつもなにかを吸収したいからこそ、

周りを見渡して小さな事に気付いていきたい!!

笑顔だけは忘れずに...

ayako

最近はほんとうに暑いねぇー。
ゆうきの住んでるところは35℃を超してたょｗ
Newネイルかわいいー!!!!
綾子ちゃんも体調に気をつけてねっ!!!

[東尋坊で通せんぼ]

こんばんは。
毎日、暑い日々が続き、綾子さんも体調管理が大変ですね。
さて、「笑顔だけは忘れずに」とは、とても良い言葉ですね。誰しも余裕がなくなると、ついつい笑顔を忘れがちになってしまいます。
多少の困難があっても、気が滅入る（＝ネイル）ことなく、笑顔を浮かべることができる心の余裕を常に持ちたいものですね。

[ターコイズQ]

綾子ちゃん、東京も梅雨が明けてさらに暑くなってるね。。。
ウォーキングも楽しそうですが、熱中症には気を付けてね。

すごくナチュラルなネイルですね。
綾子ちゃんがやってると、本当に似合うよね！

[yui]

こんばんは、初ｺﾒﾝﾄです(*^^*)綾子さんを目標にしてます。いつも応援してるので、頑張ってください！大好き♪

[伊達男]

来月、出張で東京いきますが、その時は暑くないコトを祈りたいです…。

[baby]

トレーニングウェア、参考にしたいので見せて下さいm(__)m仙台は気温差が激しいですが、今日は涼しいですよ☆

[安芸中野]

本日 テレビみたわ
えみこの番組
ニコニコ笑顔かわいいと見ていたら なんとミスやで
すげースタイルやなあ て
さらなる活躍を期待します