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皆さんこんにちは！
ここ最近、とても涼しくなってきて
毎朝のウォーキングがス〜ッと心地良く感じます♪
ようやく秋がやってきて、その香りや雰囲気を味わえるこの日本が大好き。
(こんな自然も、大好き)
本日、午前中のトレーニングが先ほど終わり、
移動して再びトレーニング!!!!
土台の筋肉はしっかりしてきたので、
ガッチリ有酸素運動を取り入れて、筋肉の上の脂肪を落とす作業に入っています。
10月は追い込み!!
自分の納得する良いボディラインを完成させ、
自信を持って世界のステージへ...
皆さん、いつもあたたかい応援やお言葉をありがとうございます♪
原綾子、まだまだ頑張ります！
ayako
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私は男性ですが
...
無理せず…頑張って下さい(^^)v
2012/10/15(月) 午後 4:44 [ †☆Kyosuke☆† ]
トレーニングお疲れ様です。
久しぶりにコメントさせていただきます:)
やっと世界大会の詳細が決定しましたね！今年は日本大会からかなり時間があり、綾子さん以外がウィナーになっていたらきっと耐えられなかったと思います。笑
ゆっくりしっかり準備をして、世界大会にのぞんで下さいね！
応援しています！
ぜひ1度お会いしたくて、壮行会に1人で参加しようか迷っています。学生1人ではさすがに無理かな....
2012/10/15(月) 午後 5:28 [ - ]
いつもガンガン応援してますからぁ!!＾０＾
もちげきぽちん
2012/10/15(月) 午後 6:06
もぅちょっとだねぇー!!!
がんばってぇっ!!!
ゆうきもそんな自然好きー
2012/10/15(月) 午後 6:38
頑張って！
2012/10/15(月) 午後 8:02 [ bar*kai*i*93* ]
あやこさんが頑張ってるうしろには
あたしたちがいますからね*\(^o^)/*
応援してます！
あたしと同い年のあやこさん、ほんと尊敬するんです^ ^
あやこさんなら世界一をきっとつかめますよ(⋈･◡･)
2012/10/15(月) 午後 11:07 [ J@ne ]
笑顔が素敵です！光にあたった髪も綺麗！
体調に気をつけて、トレーニング頑張って。
2012/10/16(火) 午前 3:45 [ - ]
こんにちは(^^)/ すっかり秋ですね！綾子様！！世界を取って下さい！！！心の底から応援しております！！！(*⌒▽⌒*)
2012/10/19(金) 午前 11:05 [ ひなの ]
綾子さん、こんばんは。本当に秋らしくなり 涼しくなって なによりですが、気温の激しさに 体調くずさぬように お体大切にしてください。
日々 努力をされて とても 関心致します…これからも頑張ってください。綾子さん、本当にきれいで素敵ですo(^-^)o。
2012/10/20(土) 午前 3:41 [ しろう ]
綾子ちゃんこんばんは。
ますますボディに磨きがかかってるね。
私は応援することしかできませんが、綾子ちゃんラストスパート頑張ってね！！
2012/10/21(日) 午後 9:39 [ ターコイズＱ ]
おはようございます!!
私は今高校生で､原さんにすご憧れています｡つらいとき､しんどいとき､原さんの言葉ひとつひとつにとても支えられています。
これからも頑張ってください＊
2012/10/26(金) 午前 6:56 [ kyou ]