広島じゃけの〜

皆さんこんにちは。

今朝、家を一歩出たときに感じる秋の香りが、なんとも言えないほど嬉しかった。

季節の変化を感じる感覚が、この国に住んでいて幸せだな〜と思える瞬間です♪

本日も、元気にトレーニング!!

身体を動かすことが好き過ぎて、

少しでもやらない日があると、気持ち悪く感じてしまうこの頃...

インストラクターの皆さんのおかげで、

身体のラインや、筋肉がとても良い具合に出来上がってきております♪

10月に突入とともに、食事とトレーニング内容を変えます。

一気に見違える身体へ変化させますので、お楽しみに♪

トレーニング後は、広島へ!!

世界大会前に見ておかなければならないもの、

ちゃんと自分の目で見て感じて、心からの思いをスピーチに乗せられればいいな。

自己分析をした結果、

人生で大切にしているものが見えてきました。

《心》《夢》《笑い》

この3つが集結したときに、自分の幸福感・向上心・謙虚さ...

ポジティブと捉えられるもの全てが表に出てきます。

だから、世界大会のステージ上でのQ&Aでどんなことが問われても

この3つに繋げれば、私らしい自分にしか出来ない回答になる!!

感じるままにお話し出来る、知性とユーモアを発揮している、

そんな感覚をイメージして反復トレーニングするのみ!!

やりきりますよ〜

皆さん、本日もステキな1日をお過ごし下さいませ♪

ayako