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去年の冬から、体重を４６キロに･･･!と思っておりました。 ダイエットしてるとはとても言えない内容のごはんだったんだけど(^-^;) 目標の４６キロ台に行きました。 といっても、４６，５キロですが。。。 だけどここにきて体重の減りは珍しい!!! ラッキーです☆ 続いてることと言えば歯磨きしながらの体操くらいなのですが。 夜は食後あんまりおやつ食べないようにはしていました。 他はおっぱいのおかげです(^-^;) ので、そろそろ断乳に入ろうかと思います。 まずは、昼間から、ゆっくりとおっぱいをはずせたらいいなぁと。 そして少しずつ食べる量を減らしていきます。 長い目で（汗） 今はまだ授乳のせいか、おなかすくと気持ち悪くてめまいがするんで(^-^;) お昼なんて鬼のように食べてますが。。。
もう最終目標の46キロは目の前じゃないですか！すご〜い!!でも体調くずしちゃ元も子もないので気長に頑張ってくださいね。
2007/2/5(月) 午後 5:01 [ usa*i*o11 ]
段乳すると、栄養がそのまま自分の身になっちゃうからね、少しずつ食べる量減らしていかなきゃねっ♪でも、あんまり痩せすぎちゃうと、女っぽくないわよ！って、aiaiちゃんはまだ２０代か(^◇^;)
2007/2/6(火) 午後 3:10 [ - ]
おぉ〜〜〜すごい！！46�疎罎�〜・・・しばらくないな（笑）私も授乳してるとお腹空くからパクパク食べちゃうけど。。。がんばらないとこのままの体型で固まりそうです(^^;)
2007/2/7(水) 午後 1:32 [ ひねすず ]
わーいいなあ。４６キロ、私も戻りたいよ〜（泣）私授乳中でも全然体重減らなかった。。（ま、かなり食べてたけど！）若いし、ちょっとした運動だけでも痩せるんじゃないかな。すこーしずつがんばってね☆
2007/2/8(木) 午前 10:11
レイチさん＞だけど、４６キロでもこんなこんまって体系･･･。痩せすぎは好きじゃないので、今度は体操増やして締める形にしたいとおもいまーす☆
2007/2/8(木) 午前 10:49
ゆこさん＞そうなんですよ〜!!! 私、今お昼なんてお米一合食べられます。。。パスタも大盛り。。。それで増えなかったのは絶対おっぱいなので･･･このままじゃ危険です!!!
2007/2/8(木) 午前 10:50
ひねすずちゃん＞私は身長が低めなので･･･身長マイナス１１０が、ベストくらいかな〜って思って、４６キロを目標にしたんだけど･･･後は体系だ!!!痩せすぎよりも、少し柔らかそうって言うくらいが私の好みなんだけどなぁ･･･なかなか！
2007/2/8(木) 午前 10:51
ビスコさん＞私はこれまた母乳がよく出て･･･産後一ヶ月は飲ませて、さらに絞って･･･ってしてたの。痛くて死にそうだったし(>_<)これだけ出れば相当カロリー使ってるはず。↑のとおり食べてたので（汗）
2007/2/8(木) 午前 10:52
断乳反対！
2007/2/9(金) 午前 7:14 [ なるふぃ ]
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もう最終目標の46キロは目の前じゃないですか！すご〜い!!でも体調くずしちゃ元も子もないので気長に頑張ってくださいね。
2007/2/5(月) 午後 5:01 [ usa*i*o11 ]
段乳すると、栄養がそのまま自分の身になっちゃうからね、少しずつ食べる量減らしていかなきゃねっ♪でも、あんまり痩せすぎちゃうと、女っぽくないわよ！って、aiaiちゃんはまだ２０代か(^◇^;)
2007/2/6(火) 午後 3:10 [ - ]
おぉ〜〜〜すごい！！46�疎罎�〜・・・しばらくないな（笑）私も授乳してるとお腹空くからパクパク食べちゃうけど。。。がんばらないとこのままの体型で固まりそうです(^^;)
2007/2/7(水) 午後 1:32 [ ひねすず ]
わーいいなあ。４６キロ、私も戻りたいよ〜（泣）私授乳中でも全然体重減らなかった。。（ま、かなり食べてたけど！）若いし、ちょっとした運動だけでも痩せるんじゃないかな。すこーしずつがんばってね☆
2007/2/8(木) 午前 10:11
レイチさん＞だけど、４６キロでもこんなこんまって体系･･･。痩せすぎは好きじゃないので、今度は体操増やして締める形にしたいとおもいまーす☆
2007/2/8(木) 午前 10:49
ゆこさん＞そうなんですよ〜!!! 私、今お昼なんてお米一合食べられます。。。パスタも大盛り。。。それで増えなかったのは絶対おっぱいなので･･･このままじゃ危険です!!!
2007/2/8(木) 午前 10:50
ひねすずちゃん＞私は身長が低めなので･･･身長マイナス１１０が、ベストくらいかな〜って思って、４６キロを目標にしたんだけど･･･後は体系だ!!!痩せすぎよりも、少し柔らかそうって言うくらいが私の好みなんだけどなぁ･･･なかなか！
2007/2/8(木) 午前 10:51
ビスコさん＞私はこれまた母乳がよく出て･･･産後一ヶ月は飲ませて、さらに絞って･･･ってしてたの。痛くて死にそうだったし(>_<)これだけ出れば相当カロリー使ってるはず。↑のとおり食べてたので（汗）
2007/2/8(木) 午前 10:52
断乳反対！
2007/2/9(金) 午前 7:14 [ なるふぃ ]