暑い時ほど

久々にマラソンをしました。

1ヶ月ほどしなかったので

起動させるのに1週間がかかった。。

頭では走らなきゃ…
だが体がダダこねる。。


「やめましょうよ〜、暑いし〜」

人間久しいものには臆病になり

3回くらい挫折。。

その挫折感に追い込まれ、先にヴァームを詰め込みやっと走った。




がぁ…



意外に気持ちいの。




汗がたくさん出る為

夏にカレーのように

ひ〜ひ〜言いながら走れる。

体温もやや下がる気がする。

が、蚊に刺される(笑)
あいつもランナー、走る速度に着いてきやがります。


夏マラ。お試しあれ。

[1]

暑い時期には汗をかいた方が体調はよくなりますよね！！
夏ばてとは無縁でいられるし、基礎代謝も上がって新陳代謝もよくなり、
結果的に綺麗になれる！！という良い事ずくめ！！
しかし！！陽射しは強いので、日焼け対策は万全になさってくださいましね☆
きつくても負けずに走りきった心の強さにポチ☆

[-]

　とはいえ顔つきが少し疲れてますね。
今日はゆっくり寝てくださいな。
(^з^)-☆ Chu！

[祇園]

えらい！おれも走りますわ＾＾
祇園祭おわってからね〜

[kenkou197153]

エコなサウナみたいなもんだね☆

[backyardbabies0316]

SUPER VAAMもお勧めです

[zepaqua]

この暑さの中、すごい！
前髪のカールが汗の量を物語ってます！

ランニングなのかジョギングなのかは分かりませんが、この時期熱中症等には気をつけて下さいね。

身体を壊さない程度が１番良いですから＾＾
『継続は力なり』ですよ♪
俺なんて走る前に歩くだけで息が切れてしまう今日この頃(ﾉ_-;）ﾊｱ…

[くちばし]

マラソン頑張ってますね〜♪
僕は長距離は平均よりちょい上で、短距離も平均よりちょい上で…
得意なのは中距離です。
最近は走るより歩くことが好きです。でも続けるの難しいですね。