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プー仔の(￣∀￣*)日記♪

努力した分きっちり結果がでるわけじゃない。だけど、努力しなかったらまったく結果はでない。

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★高校生陸上記録★

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高３★試合記録

☆４００ｍ☆

４月１１日　　　記録会→１分０６秒７７

４月１８日　　　春季大会→１分０７秒００

５月２日　　　　市内ブロック大会→１分０５秒２８

５月１６日　　　総合大会→１分０４秒１０★

☆４×１００ｍリレー☆

６月４日　　　　京都ＩＨ→５３秒３１★
　　　　　　　　　Ｂ－→Ｈるちゃん→あたし→Ａゆちゃん

高３★練習記録

高３★練習記録＾＾

・３０ｍＳＤ→４月１日５秒０６

　　　　　　　　　　　　　　　　　　４秒９１

　　　　　　　　４月２日５秒０３

　　　　　　　　５月５日４秒８５

　　　　　　　　　　　　　　　　　　４秒７２★

　　　　　　　　５月２１日４秒７３
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４秒８４

　　　　　　　　５月２２日４秒８７

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４秒７８

　　　　　　　　５月２４日４秒７９

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４秒９２

　　　　　　　　５月２７日４秒９２

　　　　　　　　５月２８日４秒７７

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４秒７４

　　　　　　　　５月２９日４秒７９

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４秒８０

　　　　　　　　７月１０日４秒８２

・５０ｍＳＤ→５月５日７秒５１

　　　　　　　５月２２日７秒４０★

　　　　　　　７月１０日７秒５２

・８０ｍ加速走→１０秒５０★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０秒７８

・２００ｍ→４月２日３３秒

　　　　　　　５月２２日→３３秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３３秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３４秒

　５月２６日３３秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３３秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３４秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３３秒

　　　　　　　１０月１日３５秒

・３００ｍ（坂あり）→４月３日６１秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６２秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６４秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６３秒

　　　　　　　　　　　　４月２４日６１秒

・２５０ｍ（坂あり）→５月１１日４９秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４８秒

　　　　　　　　　　　　５月２９日４８秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４７秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４８秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４９秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４６秒★

　　　　　　　　　　　６月１０日４８秒

　　　　　　　　　　　７月１０日５０秒

７月２４日５３秒　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５６秒

・３５０ｍ（坂あり）→４月３日８２秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５月１０日７４秒★

・Ｆ山坂ダッシュ（ショート）→４月７日３０秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２９秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２８秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　４月２８日２８秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２７秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　５月１２日２７秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２７秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　１２月１２日２９秒

・Ｆ山坂ダッシュ（ロング）→４月７日８１秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４月２８日８０秒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５月１２日７５秒

高２★練習記録②

・３００ｍ（坂あり）＋３５０ｍ（坂あり）→１２/１９６１秒＋６７秒＋７０秒＋８３秒＋８４秒
　　　　１２/２６６２秒＋６２秒＋６４秒＋８２秒＋７９秒　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１/９６３秒＋６５秒＋６６秒＋８６秒＋８６秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１/１６６４秒＋６６秒＋６４秒＋８４秒＋８３秒

・５０ｍ→１０/１４８秒８８
　　　　　　　　　　　　　　８秒２３

・１００ｍ→１０/１４１５秒２

・２００ｍ→６/１１３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３３秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
７/３　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　７/４　３５秒
　　　　　７/１１３３秒
　　　　　　　　　　　　　　３３秒
　　　　　　　　　　　　　　３２秒
　　　　　７/２９３９秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３７秒
　　　　　　　　　　　　　　３７秒
　　　　　　　　　　　　　　３７秒
　　　　　　　　　　　　　　３７秒
　　　　　　　　　　　　　　３７秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　９/１２３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３７秒
　９/１８３３秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　９/１９３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒

　　　　　１０/９３４秒　
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　１０/２３３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３３秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　１０/３０３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３７秒
　　　　　　　　　　　　　　３７秒
　　１/２１３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　１/２７３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　２/９３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　２/１１３３秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　３/１３　３３秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３３秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　３/１７　３１秒★
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３６秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒

　　　　　３/３１３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３３秒
　　　　　　　　　　　　　　３４秒
　　　　　　　　　　　　　　３５秒　
　　　　　　　　　　　　　　

・２５０ｍ＋２５０ｍ→１１/２３４５秒＋４８秒

・３００ｍ→６/３４９秒★
　　　　　　７/２２４９秒★
　　　　　　　　　　　　　　５６秒
　　　　　　８/２０５３秒
　　　　　　３/１９４９秒★
３/２５５８秒（トラック）

・２５０ｍ＋２００ｍ＋１５０ｍ→３/２５４２秒＋３３秒＋２５秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４５秒＋３４秒＋２６秒

・３００ｍ＋２００ｍ＋１００ｍ→３/２６５６秒＋３５秒＋１４秒

・２００ｍ＋２００ｍ→３/２７ →３２秒＋３４秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３３秒＋３４秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３５秒＋３５秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　３５秒＋３４秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３４秒＋３５秒

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高２★試合記録

☆４００ｍ☆

４月１１日　　　　　春季大会→１分１０秒３４

５月３日　　　　　　市内ブロック大会→１分０９秒０１

５月１６、１７日　　高校総合大会→１分１０秒３３

８月６日　　　　　　市立大会→１分１０秒０５

８月２１日　　　　　近畿ユース予選→１分０９秒４４

１０月１７日　　　　京都ジュニア大会→１分０８秒７５

１１月８日　　　　　京都国公立大会→１分０８秒０１

☆マイルリレー☆
６月５，６，７日　　京都ＩＨ→１走Ｒょう先輩　　１分０９秒７４
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２走Ｔさと先輩　　１分０２秒２２
　　　　　　　　　　　　　　　　　　３走あたし　　　　１分０８秒１１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　４走Ｋんこん先輩　１分０６秒４２
　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計　　　　　　　４分２６秒５７★

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高２★練習記録①

高２★練習記録①

・３０ｍＳＤ→５/３０５秒１７
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒２０
　　　　　　　６/１１５秒２８
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒４４
　　　　　　　７/３　５秒４９
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒７７
　　　　　　　７/４　５秒１９
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒２８
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒３６
　　　　　　　７/２９５秒３５
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒３２
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒２９

　　　　　　　８/８　５秒０５
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒１６
　　　　　　　８/１６５秒５１
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒４５

　９/１０５秒５３
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒３９
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒１７　
　　　　　　　９/１６５秒１６
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒２７
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒１３
　　　　　　　９/１９５秒１２
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒１５
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０９　
１０/９５秒４３
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒２９　
１０/２１５秒０６
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０７
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０３
１０/２４５秒０６
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒２１
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０４
１０/３１５秒００
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０２
　　　　　　　　１/３０４秒７３★
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０２
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０３
　　　　　　　　２/２２５秒０９
　　　　　　　　　　　　　　　　４秒９４
　　　　　　　　２/２３５秒００
　　　　　　　　　　　　　　　　４秒９９
　　　　　　　　２/２４５秒０７
　　　　　　　　　　　　　　　　４秒９７
　　　　　　　　３/１２４秒９３
　　　　　　　　　　　　　　　　４秒９０
　　　　　　　　３/１３４秒９９
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０７
　　　　　　　　３/１５４秒９９
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０６
　　　　　　　　３/１７４秒８５
　　　　　　　　　　　　　　　　４秒９０
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０４
　　　　　　　　３/１８５秒００
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０６
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒１５
　　　　　　　　３/１９４秒９９
　　　　　　　　　　　　　　　　４秒９９
　　　　　　　　３/２０５秒０４
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０１
　　　　　　　　３/２２５秒０４
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒２５
　　　　　　　　３/２９４秒９１
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０９
　　　　　　　　３/３１４秒９６
　　　　　　　　　　　　　　　　５秒０１

・５０ｍＳＤ→７/２２８秒０５
　　　　　　　８/８　８秒０５
　　　　　　　８/１６８秒０８
　　　　　　　９/１０７秒９６
　　　　　　　９/１６８秒１９
　　　　　　　９/１９７秒８７
　　　　　　　　　　　　　　　　７秒８８
　　　　　　　１０/９８秒１５
　　　　　　　１０/２１７秒８０
　　　　　　　１０/２４７秒７８
　　　　　　　１０/３１７秒４９★
　　　　　　　　　　　　　　　　７秒６４
　　　　　　　　２/２２７秒６０
　　　　　　　　２/２３７秒８９
　　　　　　　　２/２４７秒７８
　　　　　　　　３/１３７秒５６
　　　　　　　　３/１５７秒６８
　　　　　　　　３/２２７秒８４
　　　　　　　　３/２９７秒８０
　　　　　　　

・５０ｍ加速走→５/３０６秒６７★　
　　　　　　　　　　　　　　　　６秒７６
　　　　　　　　９/１２７秒０７
　　　　　　　　　　　　　　　　７秒０８
　　　　　　　　９/１９７秒２４

・８０ｍ加速走→５/３０１０秒８９★
　　　　　　　　９/１２１１秒７４
　　　　　　　　　　　　　　　　　１１秒５８
　　　　　　　　９/１９１１秒５８

・９０ｍ加速走→２/ ２３１３秒０５
　　　　　　　　　　　　　　　　　１２秒７３
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２秒９７

・２５０ｍ（坂あり）→４/６　５６秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１秒
　　　　　　　　　　　４/２９４８秒★
　　　　　　　　　　　６/２　５５秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５２秒
　　　　　　　　　　　６/３０５５秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５５秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５４秒
　　　　　　　　　　　７/１０４９秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５２秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５３秒
　　　　　　　　　　　７/３０５７秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５６秒
　　　　　　　　　　　８/２４５２秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１秒
　　　　　　　　　　　９/１７５４秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５３秒
　　　　　　　　　　　９/１９５１秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５４秒
　１０/５５３秒
　　　　　　　　　　　　１０/７５２秒
　　　　　　　　　　　　１０/２０５２秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５０秒
　　　　　　　　　　　　１０/２２５０秒
　　　　　　　　　　　　１０/２７４９秒
　　　　　　　　　　　　１０/３１５０秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１秒
１１/１８５０秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１秒
１２/２５０秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５０秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４９秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５０秒
１２/８５１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５０秒
　　　　　　　　　　　　　１/３０４８秒★
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５０秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４９秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５０秒
　　　　　　　　　　　　　３/３５１秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５２秒

・３００ｍ（坂あり）→４/７６８秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　６５秒
　　　　　　　　　　　４/９６３秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　６５秒
１０/２４６０秒
　　　　　　　　　　　１２/２１６７秒
３/２０　５８秒★
　　　　　　　　　　　　　　　　６５秒
　　　　　　　　　　　　　　　　６６秒
　　　　　　　　　　　　　　　　６６秒

・３５０ｍ（坂あり）→４/１０７８秒★
　　　　　　　　　　　７/１０８２秒
９/１５８２秒
　９/１６８５秒
　　　　　　　　　　　９/１７８１秒
　　　　　　　　　　　９/１９８５秒
１０/６８０秒
　　　　　　　　　　　１０/３１８２秒
　　　　　　　　　　　１１/１８８１秒
　　　　　　　　　　　１２/８８３秒
　　　　　　　　　　　　３/３８１秒
　　　　　　　　　　　　３/２０８０秒