ダイエット、始めます。

告白します。

私はブタです。

自分がいけないんです。

理想体重より、２０キロオーバーです。。。

５年くらい前から、ブタになってきて、半年くらい前から、ブタ一直線です。。。

数年まえなら、ブタって言われても、ブタじゃない！って抵抗できたと（言われてないですけど）思いますが、いま言われたら、抵抗できません。。。

だって、ブタですから。。。

てゆうか、ブタでシンセサイザー奏者じゃ、考えものですよ！

だから、今日からダイエット始めます！

１０年ぶりに体重計を計測しました。

２０キロダイエットに挑戦します！

１０年くらい前は、椎名へきるさん、飯塚雅弓さん、堀江由衣さんのコンサートに行ったら、ジャンプしまくりだったんですが、最近はジャンプなんかできません。

ブタですから。

普通にダイエットは無理です。

ダイエット食品なんか、高くて買えませ〜ん！

豆腐をメインにダイエットします。

ただ、制限ばかりでは２日しか続かないので、お味噌汁とワカメとポップコーンは食べ放題にします。

あと、お出かけの時は、ダイエットモードを解除します。

なかなか大変そうですね＞＜；お察しいたします。

老婆心のおせっかいで恐縮ですが、ダイエットでは
体質改善を心掛けていただき、炭水化物を減らして
たんぱく質(豆腐はサイコーですね^^)をふんだんにとり、
あと、これが重要なんですが適度な運動で筋肉を増やせば
リバウンドしにくい体質になりますよ。

無理なく焦らずボチボチぽちっとな凸です(^^;

食事は最初から頑張ると、無理がたたって長続きしない場合が多いと思いますので、自分の理想よりずいぶんオーバーしているとのことなので、長いスタンスで考えて、食事はちょっとずつ減らしていくのがいいと思いますよ。

まあ、ダイエットは人それぞれなので、自分に合った方法は早く見つけるのが一番だと思います。