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元気なクマの日曜日
ご訪問ありがとうございます。今年も読み逃げ専門になりそうです・・・ あ!このブログは読み逃げOKですよ(^^♪

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体重が減りましたが…

今日も朝のウォーキング3キロ。

仕事の後のジョギングを5キロ。

そのあと水泳倶楽部でスイムを1800m。

家に帰って水をガブ飲みした後晩御飯をたべ、体重を計ると…

イメージ 1



間違いと思い計りなおしましたがやはり同じ…

お〜お、いい感じに減ってきましたね。

しかしこれを週2回続けて行くのもキツイかな…

それに来週はドカ食いしそうなんですぐに元通りかも…


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  • 目標が決まりました❗️(*´∀`)♪

    当面はクマさんですね🎵(#^.^#)

    [ ぐっち ]

    2018/12/7(金) 午前 2:42

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