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元気なクマの日曜日
ご訪問ありがとうございます。今年も読み逃げ専門になりそうです・・・ あ!このブログは読み逃げOKですよ(^^♪

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体重の増減

ついこの間、ジョギングの後の体重は66.8キロ。

今日は雨だったのでジョギングは無し。

1日の歩数は2500歩。

そして夜は晩酌につまみ、晩御飯も普通に食べて体重を計ると…

69.4キロ(;゚Д゚)!

明日はウォーキング(競歩)とスイムで少しは落ちるかな…

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ヤフーブログ キャンプカテゴリーhttps://blogs.yahoo.co.jp/DIRECTORY/cat.html?cid=555021868

  • 積極的に運動しているクマさんでもたった1食でそこまで変化するのですね?”ぐーたら”な私が体重増えるのは無理ないのかもしれません。
    178cm70kg(それまでは長年64kgでした)

    わん吉

    2019/3/6(水) 午後 9:58

    返信する
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    今日はスキー、積雪1m、予報に反し薄曇り、
    朝、味噌汁 りんご1/4
    昼、缶ミルクコーヒー2、柚子ハチミツ1、
    夜、カレー少々、茹でた野菜7種類、大根オロシ、セブンのくるみパン1個
    体重65.8 身長2cm縮み163
    運動で減らすのは あきらめた、 削除

    [ RIN ]

    2019/3/6(水) 午後 10:07

    返信する
  • > わん吉さん
    食べた食べ物と飲み物の質量はダイレクトに増えますからねー
    体重を測るならジョギング後が1番軽く出ますね(^ ^)

    元気なクマ

    2019/3/7(木) 午後 2:43

    返信する
  • > RINさん
    まだ積雪1メートルとは羨ましい…
    こちらは人口雪が少し、それも10日で終了ですよ( ;ᯅ; )

    元気なクマ

    2019/3/7(木) 午後 2:45

    返信する

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