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元気なクマの日曜日
ご訪問ありがとうございます。今年も読み逃げ専門になりそうです・・・ あ!このブログは読み逃げOKですよ(^^♪

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今日は自宅からプールまで7.5キロをジョギング。

着いたらスイムの時間までジョギングコースを競歩。

イメージ 1



そして1時間のスイム。

クタクタになって自宅の体重計に乗ったら(;゚Д゚)!

イメージ 2



マジか?

2回測りましたが数値は同じ。

目標体重まであと200グラム(≧▽≦)

来月の健康診断は過去最高記録が出せそうかな(^ ^)

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  • 僕は2年前はこの体重でドックを受けましたよ〜(#^.^#)

    まあ、なかなか戻れないですけどね〜😭

    [ ぐっち ]

    2019/3/7(木) 午後 10:05

    返信する
  • > ぐっちさん
    何とか66キロ台には持って来ましたが、これはあくまでトレーニング後の丸裸の状態。
    食事をして服を来てたら68ぐらいかな。
    もう少し頑張らないと!

    元気なクマ

    2019/3/8(金) 午前 8:45

    返信する

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