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せっかくの秋の休日なのに一日雨でした。
日曜日のお昼は美味しいうどんを食べに行くのを楽しみにしてますが
炭水化物と塩分の取りすぎですので、たまには気分を変えて
高瀬のアルデンテへ。 お気に入りのイタリアンのお店です。
いかん、これじゃうどんよりも高炭水化物＋高カロリーじゃんか。
ちょうど、今日は「三豊ドリームカーフェスタ」が開かれてて、フェラーリやポルシェやランボルギーニがいっぱい。
Ｆ１も展示されてて、そのＦ１には Footwork のロゴが。何年前のマシーンだよ。 調べると１９９３年のらしい。
お昼ご飯でカロリーを大幅に取りすぎちゃったので、隣町のジムへ。
ここはジムと図書館が一緒にあるので、雨の日でも楽しく過ごせます。
２時間ちょっと、筋トレと有酸素で ３００ｇ減量して
図書館でこんな本借りて
帰ってすぐにビールを美味しくいただいて、体重元に戻したのは勿論のことです。
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食べたり〜減らしたり
充実の日曜日でしたね(#^.^#)
2014/11/10(月) 午前 7:01
お手本のような休日の過ごし方ですね。
昨日は、屋根裏に上がって埃と格闘してました〜f(^_^;
2014/11/10(月) 午前 9:53 [ じんくろう ]
トトロさん、午前中けっこうな雨が降ってましたが、こうやって出かけると雨もまた楽しですね。
ところが、休日に食べるだけだと、間違いなく体重が増えます。雨の日のジムと図書館の組み合わせはいいですね。
2014/11/10(月) 午後 10:54 [ ainoue ]
じんくろうさん、雨でも有意義な一日でした。
私も埃まみれになってやらなくっちゃいけないことあるのですが、先延ばしにしてますよ。
2014/11/10(月) 午後 10:55 [ ainoue ]
イタリアンを召し上がられて
フェラーリをお買い上げされたのかと思いましたよ。
ちょっと食べても太るのに
いくら動いてもなかなか痩せないんですから
人間って燃費いいですよね。
2014/11/11(火) 午後 1:39 [ ひよこペン ]
ひよこペンさん、フェラーリでは車中泊は出来ないし、ザック詰むこともできませんのたとえタダでも要りません。
たしかに。体は自然と脂肪を蓄えようとしているようです。特に秋から冬にかけては要注意です。
2014/11/11(火) 午後 10:41 [ ainoue ]