やっと落ち着いてきました！

おひさしぶりです。

日中少し寒さも弛んできて花粉症のひとにはつらい季節（笑）になってきましたね。

実は２月末に自分自身がオーバーヒートしてしまって、今まで静養しておりました(　^　_　^　;　)

ものすごい片頭痛で吐き気もあり、しばらくは病院通い！でもなかなか原因がわからなくてやっといい内科の医者に巡り合えて、その処方された薬でなんとか復活してきた次第です。それまでが地獄でした。片頭痛で頭の後頭部から肩にかけてがひどく、気持ち悪い状態が３日間ぐらい続きました。その間は夜も気持ち悪さで眠ることができませんでした。ほんと食欲もなくてマジでやばかったです！( > _ < )

最初は病院に行っていろんな検査（ＣＴスキャンや髄膜炎の検査等）しましたが身体的にはどこにも異常なしで、なかなか診断がつきませんでした。それで内科の先生が、ここまで調べて身体に異常なしなんだからと、今までの生活環境の経緯とかを説明していくうちに心身からくるものということがわかりました。心身性の片頭痛と。
要は身体がリミッターだと警告して体を休めるように制御したということです。

精神面と身体面のバランスが崩れてしまったということですね。自分の場合は精神麺よりも先に身体面のほうが悲鳴をあげたようです。自分自身にこれだけ体が悲鳴を上げてるんだぞと。それが片頭痛として自分の精神面から警告したということです。
自分的には父の相続手続きから書類の手続き、通常の仕事（仕事は税関係だからもっとも忙しい時期）を毎日がむしゃらににこなしていました。そして四十九日法要の準備から実行までどんどんやることをやって、やっと一区切りついたところへ「体がもうそれ以上はやらせない」とばかりに片頭痛とという形でリミッターがかかりました。

人間の身体ってよくできてますよね！( ^ _ ^ ; )
いくら心ではできると思ってても身体はちゃんとリミッターがわかっていて壊れる前に警告してくれているわけですからね。

なのでしばらく休めて静養したら、ホント不思議なぐらい片頭痛も治まり元の元気な状態へ戻りました！
精神面では問題ないのでよく言われる鬱状態ではありません。片頭痛で苦しい時も痛みさえとれれば外出も人との会話も全然問題なしでした。

壊れないようにちゃんと制御してくれた身体に感謝ですね！（≧∀≦）
これからは自分自身と相談しながらうまく自分とつきあっていこうと思います。

[-]

復活できてよかったッスねぇ！
(≧∀≦)♪

健康って身体だけじゃなく心も同じように大事にしないとね

オレもつい最近、60時以上は不眠状態が続いて身体がまいったみたいです。

体も心も健康にしときたいですね。
いざ！て、いうときに動けるように…

[ナオキック・アズナブル]

ぼちぼちいきましょう！！

無理してもいいことないですもんね。

おはようｗ
１０年ほど前に、自分も片頭痛が続き…
病院で、ＣＴ、ＭＲＩ ← 閉所恐怖症と金属音に（汗）
の検査等をしましたが…異常なし
同じように、先生に近況を話したら
仕事の激務と、ストレスからと診察され
有給休暇を使って身体を休めたら回復しました。
同じようなことが、５年ほど前にも…
やはり激務とストレスから…
身体は警告してくるんですよね

ともあれ、元気になって良かったです。
御自愛下さいませ♪

DORAさん→ありがとうです(^O^)
健康ってホントに重要ですよね！お金あっても不健康では意味がないです。

ナオキックさん→そうですね。できないことはできないんですからね。その人の能力にもよると思います。

Kenkenさん→身体は警告してくれるんですよね。
でも今の社会ってそういうことには目を背けているのが現状ですね。過労死もしょうがないみたいな風潮はマズイと思います。

大変でしたねぇ。
私も以前ストレスで眠れなかった時がありました。
先回りして身体を休める智慧を持つべきなのでしょうね。
「あなたがたは神の宮である」という聖書の言葉を思い出しました。「借り物」として大事にしたいな。

リーダーさん→ストレスも程よくはいいですが、かかりすぎるとかえって有害ですね。でも今の世の中は効率化が優先で多少の犠牲は伴うような風潮があるので厳しいですよね。