実践！

皆さんこんにちは！！
お久しぶりです！！
あいすけです！！


最近は寒かったり暖かすぎたり温度差にびびる生活を送っておりました。


体調だけは絶対に崩すべからず！！

手洗いうがいは必須ですね〜


必須といえば私の人生で欠かせない「トレーニング」



このたびマンツーマンのトレーニングを始めることになりました。



初日は体験してみる？とお誘いいただいたのでまるっきり軽い気持ちで行きました。

１時間後…


立てない。


歩けない。

全然軽い体験じゃない。

ただの実践💨💨



ぐはぁっ！！
舐めてました。
もうグラグラ…


膝のお皿が無くなっちゃうんじゃないかってくらい

追い込まれました。


一応持っていったプロテイン…

持っていって良かった…


これはもう飲まずにはいられない…


帰り本気でタクシーで帰ろうとした弱めの心に打ち勝てて良かった。



これからバシバシガンガン追い込まれに行きたいと思います。



オリンピック頃にはバキバキの予定です！

皆さんご期待くださいませーーー！



あいすけ 🐧🌟🌟🌟

[たなかま]

お久しぶりです(≧∀≦)

体幹トレーニングですか〜？(^-^)
派手じゃないけど、
すげぇつらいですよね(;ﾟдﾟ)
リオの時は、バキバキですね(^-^)(笑)

[あいすけ]

> たなかまさん
これは体幹のあとですかね…
ベンチプレスで息上がったのは初めてでした！笑
バキバキ楽しみにしていてください！