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肉体改造、はじめました。

日記

[ あいすけ ]

2015/5/10(日) 午後 7:57

ai.akiさん
進みましょう💪✨✨
中学の頃 更に美味しい飲み方を研究してたんです💨それが今にいかされてます！まだ激しい制限はしていないので大丈夫ですが、これから徐々に追い込んでいきたいと思います！
お互い頑張りましょう⤴

肉体改造、はじめました。

日記

[ たなかま ]

2015/5/8(金) 午前 6:09

おはようございます(^-^)

肉体改造(;ﾟдﾟ)
自分も、
30過ぎて一度トライしましたが、
つらかったです(つд`)(笑)
今じゃ見る影が無いですが(;¬_¬)
今は、プロテインも色々な味で、あきないですよね〜(^-^)
でも、アサイ。
普通に旨そうですね(^-^)


この夏が楽しみですね(^-^)
グラビアデビュー( ´艸｀)(笑)

肉体改造、はじめました。

日記

[ ai.aki ]

2015/5/8(金) 午前 1:29

あいすけさんも筋肉芸人の道へ？

プロテインも昔はマズかったんですよね・・・(>_<)
その後色々味付きの物が出来てから飲めるようになりました。

食事制限までは私やった事ないんですがキツイんでしょうね💦💦

やったらやった分、身体は答えてくれます!
続けてがんばってください。
☆＼(^_^)／☆

あいすけさんに刺激を受けて私も頑張ろう⤴⤴

肉体改造、はじめました。

日記

[ あいすけ ]

2015/5/7(木) 午後 11:50

ちゃんくパパさん
いやいや😣全然だめなんです😣💨
怠けまくっとります😱
自分もひと夏で15�舛�ちました💨
柔道ダイエットってありますねーー✨✨

肉体改造、はじめました。

日記

[ ちゃんくパパ ]

2015/5/7(木) 午後 4:26

顔アイコン

こんにちは！
肉体改造がんばってください！
今のままでも十分素敵ですけどね・・・

うちの娘のちゃんくは柔道始めてから１０ｋｇ減りましたよ？
それでもまだ超級ですが・・・

あるあるライブ

日記

[ あいすけ ]

2015/5/7(木) 午後 1:18

さとさん
お久しぶりです！
えーー！肉離れーー😱
ご無理なさらず😣お大事にしてください！
ありがとうございます！27日おまちしております！！

あるあるライブ

日記

[ あいすけ ]

2015/5/7(木) 午後 1:15

たなかまさん
はい！がんばります！
開放的に気分…ついゴクゴクいってしまいました！💨🍺
アルコールに全部水分持っていかれないように気を付けます！！

あるあるライブ

日記

[ あいすけ ]

2015/5/7(木) 午後 1:04

ai.akiさん
ライブ後のビールとっても美味しかったです！3杯でかなりの満足感🍺🍺🍺
ありがとうございます！気を付けます😅

あるあるライブ

日記

[ あいすけ ]

2015/5/7(木) 午後 0:58

みつさん
最近昼間は半袖👕でちょうど良いですよね！💨
野外でたらふく呑める季節が来ましたね😁🍺
ボクシング報道すごかったですねー！私家に着いた頃には終わっていました😱
私も強い女になりたいです！

あるあるライブ

日記

[ あいすけ ]

2015/5/7(木) 午後 0:43

ynbmさん
ライブ観に来ていただきありがとうございました！
楽しんでいただけて良かったです✨
蒼から写真もらいました📷よく撮れてますね〜😋
また是非いらしてください！m(._.)m

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