今が耀きの時 〜アンチ門前の小僧のオフィシャルブログ

被災者の方々と共に、自らも復活の道を歩む!! な小僧の公式ブログ♪

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2018年1月4日

本日の運動メニュー

グラウンドで個人練

・島袋トレ(ソフトボール使用で10分間スロー&仮想ポール間ダッシュ2本×3セット)

・仮想アメリカンノック ポール間3往復


皆様、明けましておめでとうございます。新年初更新は1年以上ぶりの新記事です💦

明日も仕事のため、メニュー報告まで。お休みなさい😴

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