最新記事
筋トレ時のアミノ酸摂取について
2009/7/11(土) 午前 5:09
筋トレを効果を最大限得るために、アミノ酸の摂取とそのタイミングが非常に重要ですが、
今の所一番効果を感じているのは、下記の通りです。
■トレーニング30分前、中、後
・自家製スポーツドリンクをトレーニング前、中、後にそれぞれ飲ん
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サプリメント購入について
2009/7/11(土) 午前 4:27
サプリメントを格安で購入できるサイトを見つけたので、紹介しておきます。
ロサンゼルスにあるi-herbという会社です。
http://www.iherb.com/?l=ja
圧倒的な安さと、品揃えに加え、配達まで3-4日と
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2009年04月04日
2009/4/12(日) 午後 2:36
1月に右足を骨折したマロンでしたが、すっかり治り走り回れるようになりました。
プリンちゃんのお母さんに作ってもらったお気に入りの洋服を着ています。
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