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禁煙5年達成！（14/7/26：禁...
2014/7/26(土) 午前 7:07
さて突然ですが、禁煙5年達成しました！
禁煙3年目達成以降のメルクマールとしていた5年目。
無事達成することができて嬉しいなと思います。＾＾
（禁煙して5年経つと、肺がんで死亡するリスクが半分に減るそうです！）
禁煙ブログを開設している人の中には、禁煙して5年経っても
吸い魔に襲われる方もいらっしゃるようです
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さて日本の初戦は・・（14/6/1...
2014/6/15(日) 午前 6:15
サッカーブラジルW杯が始まりました。
日本戦を前に盛り上がってきてますね！
Yahoo！スバリ予想があればもっと盛り上がっていたことでしょう（笑）
スペイン―オランダ戦やウルグアイ―コスタリカ戦など、
番狂わせの試合がありましたが、日本―コートジボアールはどうかな？
FIFAラン
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禁イライラ（14/6/9：禁煙4年...
2014/6/9(月) 午後 11:32
２年前からの職場異動により、イライラする日々が続いております（苦笑）
小林弘幸さんの 『 「怒らない体」のつくり方』を最近読み始めました。
イライラすると自律神経が乱れ、
★血液がドロドロになる
★便秘になる
★活性酸素が発生しがん細胞が増える
★老化が進む
など、いいことは全く
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