美容エッセイスト 深澤亜希の☆Ｓｈｏｏｔｉｎｇ Ｂｅａｕｔｙ☆

姿勢は美の基本！ バランスチェア♪♪♪

先日、知人宅にお邪魔した時に、
「腰痛気味だったのが、バランスチェアでなくなった！」という話を聞いて、
試しに、座らせて頂いたところ、
この、カラダのどこにも負担のかからない、魔法の座り心地に本当にびっくり！

仕事で長時間座っていると、
気づけば、驚くほど猫背になっていたり、
猫背になることで、内臓に負担がかかったためかカラダの調子が今イチになったり、
それこそ腰が痛くなったり、はたまた
座った時の姿勢が、そのまま立ってる時の姿勢に癖づいたら嫌だな〜、と思っていたので、
早速、購入！

これが本当に快適デス♪♪
椅子で、カラダの調子がこうも違うものかっ、と思うほどっ。
腰に負担がないのはもちろん、私は机との高さのバランスなのか、肩もとても楽なので、
肩こりがなくなるのでは！とも期待中。
またカラダを圧迫しないので、血行も良くなるようで、椅子を変えて大正解♪

このバランスチェアは、もともとは
子供の姿勢を良くするために開発されたものだけれど、
110cm〜180cm　の身長に対応してるので、大人でも◎。
あと、これは私が使ってる机と椅子の高さのバランスだけれど、
PCをする時は、少し上から画面を見下ろす感じになったので、
それによって目が疲れにくくなり、瞳に優しく◎。

姿勢が変わると、心の姿勢も変わって、気分もスッキリ！
椅子の色が色々選べて、ピンクが欲しかったけれど、今は品切れなかったのは残念＞＜

ちなみに、ネットで「バランスチェア」で調べると、
た〜〜っくさん色々なサイトが出てきますが、
私は知人おススメのこちらで買いました〜。
http://item.rakuten.co.jp/rybo
※買う時は、やはり一度座ってみてからが良いと思いまーす☆

mina ３月号

昨日の　anan　に引き続き、今月は mina でも取材＆監修記事が！♪
こちらの企画はズバリ
「ナイナイGIRLから脱出しよう!!　￥なし＆彼ナシ卒業！ 完全バイブル」（P198)ということで、
私は、“彼ナシ”の方を担当☆

「７日間で恋もキレイも手に入れる！ 魔法の美人プログラム」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4479302514/　にそって、
minaガールに合わせた感じで、アレコレお伝えさせて頂いてます♡

その他、今月の　mina　では、
今春のお洋服、靴、メイクのトレンドがまとめて分かる旬ネタや、
“冬太り撃退！ ロープラ＆タダDIET♪”なんていう今の時代に嬉しい話や、
“整形!? レベルなヘアアレンジBOOK”などなど、今月号もオモシロ記事がいっぱい。
今月の　cover girl の安室奈美江ちゃんも、本当に可愛い♪

anan 1月20日発売号

昨日発売の　anan　の
“モテる、デキる、キレイになる！早起きブームを大検証（p102)”に、
インタビュー記事が掲載されてま〜す♪

そう、実は私は夜が弱く、断然、朝派。
仕事が忙しい時などは、夜はさくっと早く寝て、超早朝に起きるのが習慣。

昔から、早起きは三文の徳というけれど、まさに早起きは、
美容にとっても身体にとってもロジカルに、四文も五文も徳で、きちんと数えてみたら七文の徳でした！
それはなにかというと…、という感じでインタビューでお話させて頂いてます♪

それにしてもせっかく撮って頂いた写真が、
やはり朝だったからか、私の無頓着で、
目をそむけたくなるほど、むくんでるー！　
目なんて埋もれてるって感じで失礼致しました、パタンとページを閉じたくなる感じ。
これを機に、朝のムクミ解消ケアに励もうと心に誓った次第です。

ちなみに、私の隣pageに載ってる早起き美女が、
なんと昨日、ある媒体の対談のお仕事でご一緒させて頂いた、
アロマティストの小泉美樹さんでした！

対談の様子は、美樹さんブログにUPされてますが（人任せですみません。マメじゃない性格がチラリ）、
美樹さんは、本当に太陽のように明るい、というより太陽より明るい!?　と思うほど、
エネルギッシュでポジティブで、とても清々しい方で、
やはり早起きしてたんですね！　
http://ameblo.jp/excellent-life/page-3.html#main

ちなみに今回の　anan　の特集はご覧の通り「オトコノカラダ」とのことで、
ページをめくるたびに、色々なタイプのオトコのカラダに出会えます。

それを見て、頬がポっ。という年頃では私はないので、
でも、これほど多種なオトコのカラダを見たこともないので、
へ〜、ん〜、えっ?、おー、なるほどっ、とか思いながらしばし観察。
女の子同時で見ると面白いかも♪

アイケアの見直しを！

先週末、ある化粧品メーカーが行った“見た目年齢”に
まつわる調査結果の資料をフムフムと読んでいたら、
なんと男性から見て、仕事後の女性の見た目年齢は、５歳増し！　という丁寧なご報告がっ。

その５歳増しポイントとなるのが、目もとの疲れやクマが出てることですって。
ちなみに、同調査結果によると、
男性が初対面の女性の顔で印象に残るのも、断トツで“目”。

だからアイケアはとても重要ですよ！ で、こちらの商品を、というCMみたいな提案は、
今日はないのだけれど、
アイメイクが主流の昨今、
メイクで負担をかけてるからこそ、ケアもしっっかりしないとね♡

写真は、とくに脈略はないだけれど
今、愛用していて、メイクする時やオフする時に、ククっとさりげなく笑える
大阪弁おみくじ麺棒ー！

実は私、極度の大阪弁フェチ。大阪弁を聞いてることが大好きで大好きで、
そんな私に関西の方がおみあげに下さったもの。

さて今日も早速、１本ひいてみますか。すると　“小吉”。
お言葉は、“お好み焼きやこか！”　

なんでやねん！?

美肌のカギを握る洗顔

この間、洗顔料を変えたら、なんだか肌の調子がとっても変↓
体調のせいかしらん、なんて思っていたけれど、一向に調子が上がらず、
「あっ！　洗顔変えたのが合ってないのかもー」と思って、
また違うものに変えたら、今度は肌がシャキン！
（ちなみに今使ってる洗顔料は、
●THREE ジェントル　ピュリファイング　フォーム　http://www.threecosmetics.com/　）
THREEは、メイクものもラブ♪

皮膚科医の先生などへ取材にいくと、実は、
クレンジングや洗顔料で肌を傷めている人はとても多い！　というのはよく聞く話で、
先生によっては、
肌を荒らしてるほどんどの原因はクレンジングです、なんて言い切る人もいるから、
肌が不調な時は、落とすケアを疑ってみるとのもひとつ。

私は最近は水道水による肌への影響もなんだか気になるので、
洗顔後は、温泉水100％のプレ化粧水
●ユリアージュ　ウォーター　http://www.uriage.st/　をシュワ――――っとしてから、
化粧水へ。これをするのとしないのとで、どれくらい肌に違いが出るか、実験です♪

肌をじっっっくり観察しながらケアすると、
自分に合うもの合わないものがよくわかってきて、なんだかとっても楽しい♪　そうすると、
お買い物で、買った後に「ヤダ、合わない！」ということも減り、楽々♪

今週から驚くほど寒くなってきたので、
みなさま風邪なひかれませんように、必要以上にご自愛下さいませー♪