美容エッセイスト 深澤亜希の☆Ｓｈｏｏｔｉｎｇ Ｂｅａｕｔｙ☆

Merry Christmas♪♪♪

Merry　Christmas！！！
みなさまは、どんなChristmasシーズンをお過ごしですか？

私は慌ただしく、本格的な寒さが身にしみる師走、そうだ！スパに行こう！　と思い立ち、
早速、先ほど予約したところっ。
聖夜ということもあってか、すんなり予約がとれてバンザーイ！ の反面、
淋しい女と思われたかしらん。まっ、そう思われたならそれでー。

ちなみに、スパ検索は“スパファインダー（下記URL)”を活用しているのだけれど、
こちらでは、ココならではのビックな特典があるものもあり、かなりお得なものも！
私はズバリ12月の特集「クリスマスはスパで勝負！」の中から、今頃予約してみました〜。
行くのが楽しみ♪♪♪
http://www.spafinder.co.jp/

09'みなさまに素敵なことが起こる、ミラクルX'masになりますように☆

myビューティカレンダー

今週は１歩外に出ると、
すべての毛穴がいっせいに閉まるほど寒いですねー。
寒いのは好きじゃないけれど、
肌にとっては乾燥対策さえ万全にしておけば、キーンとした空気はなんだか気持良く快適♪

さてそんな、寒さと師走ムードがざわざわと高まるなか、
週末は地味に、大掃除をしては、
来年に向けて新しいものを備えているのですが、
先日、2010年の亜土ちゃんカレンダーをゲットン。

2009年も亜土ちゃんのカレンダーを愛用していて、素敵だったので、
2010年も引き続き愛用。
亜土ちゃんカレンダーは、イラストが本当にロマンティックで可愛くて、ドリーミーで、
見ているだけで楽しくなって、だ〜いすき。
2010年版もとっても毎月ラブリーで、悪いことなんておこらなそうな気さえするほど♪

毎月めくるのが楽しくなる亜土ちゃんカレンダー、私は銀座のITO-YAで入手しました☆

白湯のススメ

気づけばもう１年くらい続いてる毎日の白湯習慣♪
少し前から流行り始めた“白湯ダイエット”というワードを聞いて、
そこで「へー、白湯ってダイエット効果があるんだー」と知ったけれど、
振り返れば、確かに納得！

高校生〜大学生の時は増えたり増えたりする体重に翻弄されて
いろいろなダイエットをしては減らし、自分の体重に常に大注目していたけれど、
20代半ばになってからは、体重の増減があまりなくなり、さらに
白湯を初めてから、より体重が微動だにせず安定しているよう。

白湯は、朝飲めばデトックス効果があるし、
内臓も温めてくれるから代謝もアップ、ダイエット効果や、冷え解消にも効果的、
間接的な効果としては、美肌になったり、暴飲暴食の阻止にも大活躍。
味がないから、飽きなく続けられるのも、続けてこそ効果があるダイエット向き♪

ただし、白湯を飲む時はガブ飲み注意！
１度にたくさん飲むと胃液が薄まって、消化の妨げになるので気をつけて。

正しい白湯の作り方は、
やかんの蓋をあけた状態で、グツグツぐらぐらなるぐらいまで沸かし、その後
３〜５分ほど放置。水の中の不純物などを蒸気で飛ばします。
それから飲みやすい温度まで冷ましてから、ちびちび飲むのが正解！
毎日なんとなく続けるだけで、なんとなくするすると痩せていく白湯、
へたなダイエット飲料や器具を買うより、断然お得でおすすめ♪

本日発売！

今日はイイお天気で気持ち良いですね〜♪♪♪♪♪

さて今日は、
写真の●ジルスチュアート　アロマキャンドル（トゥルー リリー）が発売です！
なんだか写真は、小グマたちがキャンドルの炎におびえてるようにも見えて、
何度撮っても、あまり可愛く撮れなかったのですが、
実物は、この写真の50倍は、可愛いです☆

香りは、ジルのバス＆ボディコレクションのホワイトフローラルブーケの香りに、
リリーがミックスされたもので、甘〜〜く清々しいお花たちの香り。
３本の芯のキャンドルで、つけるととってもゴージャスで、
ゆらゆら揺れる光を見てると、気分がトロ〜ン♪　

寝る前のリラックスタイムとか、冬の甘〜い夜にぴったりね〜。

今冬のお役だち〜！

最近はバストを底上げするために、こんな新しいブラパットを入れてます♪♪♪　というのは
ウソでー、ではこちらはなにかというと、その名も 「エコカイロ」。

そう、ネーミングどおり何度も使えるほっカイロ。目もと用の２個イチセットです。
エコカイロは私は初めてなのですが、使い方がちょっとユニーク☆
まず使う時は、エコカイロの下にある丸く薄い金属盤をパチンと裏返すように押すと、
透明の液体がみるみる白く結晶化して、ほっかほかにあたたまるという仕組み。
約50度くらいまで温まって、その温かさが約１時間ほど持続。

これをポケットつきのアイマスク入れて、目もとにあてておくと気持ちイイ〜。
最近はかなり冬めいてきたので、眠る前にクマ対策を兼ねて、このアイマスクをしてからぐー、ぐー、ぴー。

そして再利用する時がこれまたユニークで、
なんとこれをお鍋に入れて、グラグラと煮るのです！
すると白く結晶化したものが、みるみる透明になって、もとの透明なエコカイロ姿に。
そんなふうにして何度も繰り返し使えるという、エコさ。

使ってみると確かに再利用できるって素晴らしい、拍手♪