春もラブボディ ジンジャーワークス！

 

 

日に日に暖かくなってきて、

ようやく冷えの心配もなくなりバンザーイ！　と思いきや、

毎年そうなのですが、

少しでも暖かくなると、そのあまりの嬉しさに、

少しくらい肌寒くても、ヒラヒラ♪ふわふわした薄手の春ものを着て、

脚を出したくなるので、結局寒い…、ということが ＞＜

 

それに春は、日照時間や気温が上がって上半身が温かくなるぶん、

下半身は冷えたままだったり、

昼と夜では寒暖差が激しいことでより“冷え”を感じやすい季節ということも。

だから春になっても私は、いつも家では冷え対策を続行中です♪

 

春はとくに足元を温めるケアをしたほうが良いので、

冷え取りストレッチや足湯、白湯を飲むなどするほか、

冷え解消というと、今は世の中やっぱりジンジャーなのですね！

 

大ヒット本「生姜力」でも、そのジンジャー効果を取り入れる数々の方法や

その威力に驚くとともに、マヨラーならぬジンジャラーが急増中でびっくり。

私も、先日から既に雑誌やWEBなどで告知させて頂いてる

●ラブ ボディ　ジンジャーワークス／日本・コカコーラー

を仕事の合間に愛飲してますよ〜！

 

飲む時は、私の場合必ず温めて、

ほんのり甘いのでランチの後の午後のひとときにゆっくりゴクゴク♪

 

冷え対策で最近とくに実感するのは、

やっぱり食材（そしてやっぱり生姜）や運動であったかBODYを目指すのが、

根本からの改善には大切ということ。

そして内臓を温めると、ホントのホントに身体と肌の調子が良くなって、

ヘタにスキンケアに励むより、ずっとずっと効果的ですよん！