美容エッセイスト 深澤亜希の☆Ｓｈｏｏｔｉｎｇ Ｂｅａｕｔｙ☆

Merry Christmas♪♪♪

Merry　Christmas！！！
みなさまは、どんなChristmasシーズンをお過ごしですか？

私は慌ただしく、本格的な寒さが身にしみる師走、そうだ！スパに行こう！　と思い立ち、
早速、先ほど予約したところっ。
聖夜ということもあってか、すんなり予約がとれてバンザーイ！ の反面、
淋しい女と思われたかしらん。まっ、そう思われたならそれでー。

ちなみに、スパ検索は“スパファインダー（下記URL)”を活用しているのだけれど、
こちらでは、ココならではのビックな特典があるものもあり、かなりお得なものも！
私はズバリ12月の特集「クリスマスはスパで勝負！」の中から、今頃予約してみました〜。
行くのが楽しみ♪♪♪
http://www.spafinder.co.jp/

09'みなさまに素敵なことが起こる、ミラクルX'masになりますように☆

myビューティカレンダー

今週は１歩外に出ると、
すべての毛穴がいっせいに閉まるほど寒いですねー。
寒いのは好きじゃないけれど、
肌にとっては乾燥対策さえ万全にしておけば、キーンとした空気はなんだか気持良く快適♪

さてそんな、寒さと師走ムードがざわざわと高まるなか、
週末は地味に、大掃除をしては、
来年に向けて新しいものを備えているのですが、
先日、2010年の亜土ちゃんカレンダーをゲットン。

2009年も亜土ちゃんのカレンダーを愛用していて、素敵だったので、
2010年も引き続き愛用。
亜土ちゃんカレンダーは、イラストが本当にロマンティックで可愛くて、ドリーミーで、
見ているだけで楽しくなって、だ〜いすき。
2010年版もとっても毎月ラブリーで、悪いことなんておこらなそうな気さえするほど♪

毎月めくるのが楽しくなる亜土ちゃんカレンダー、私は銀座のITO-YAで入手しました☆

ジョウバでBODYを引き締め！

先日、お天気の日に乗馬に行ってきました〜！
今回行った乗馬クラブは、
海岸をポッカポッカお散歩できるところに惹かれて行ったのですが、
これが想像以上に気持ち良く、リフレッシュ！
夏には、なんと馬に乗ったまま、
一緒にジャブジャブ海にまで（しかもかなり深くまで）入れるそうで、
馬って泳ぐのね！　その姿をとらえた写真に「そこまで入らなくても…」と、ひたすらびつくり！

海岸をの〜んびり歩いていると、ふっと “暴れん坊将軍” が頭をよぎって、
ソレ！　と駆け出したい衝動にかられますが、
そんなことしたらスーパー初心者の私は、振り落とされて落馬間違えなしなので、
ひたすらポックリポックリ。時々、道草を食われ、根こそぎそこら中の草を食べる姿を上からパシャリ。
ちなみに今回のお馬は、私と同年の32歳・男性「ゴロー」・一時の父です。

さて乗馬中のビューティのポイントとして実験してみたのですが、
乗ってる間中、常に肋骨を上げて、背筋ピーンの状態を保っていたら、
次の日、見事に腹筋がすごい筋肉痛になり、下半身もいろいろな箇所が筋肉痛に。

そこで思いだしたのが、以前にナショナルから出ていたジョウバ！（今は生産中止のよう）
“揺られるだけで、燃焼ボディ”　というコピーに、
本当に、あんなユラユラ揺れてるだけで効果があるのかなー、と思っていたけれど、
アレは、かなりあったのではと実感。

でもただ、グラングラン揺られるロデオ状態だと、おそらく効果はそれほどなく、
姿勢が、乗馬エクササイズのカギなのでは、と思われます♪

※ちなみに“肋骨を上げた姿勢”というのは、
少し前に、杉本彩さんが実行している姿勢とのことで、TVで伝授していた姿勢で、
両手を上に思いっきりバンザーイして、そのまま腕だけ下におろした状態のこと。
やってみると本当に肋骨が上がった状態になって、
私も教わって以来、座ってる時などもこの状態を意識しているけれど、
お腹がキュっとなってイイ感じ。手軽に見た目ビューティ＆エクササイズなので、お試しを！

矢沢ビューティー

先日のマイケルの「This is it」の感動に引き続き、
先週公開になった「E.Yazawa ROCK」を見にいき、ヒャッーカッコイイ☆

ここで、少し私事のお話をさせて頂くと、
わたくし・・・見た目が女っぽく、一見静々とおとなしそうに見られるのですが、
実は性格が、かなりロックなもんで、
友達からは、アキオ！　と呼ばれることに何の違和感もなく“なに〜？”
メイクもファッションもまぁ女の子らしいですが、時に女装？　と自分で思うことも。

さてさてこちらの記事“矢沢ビューティー”と称したのですが、
どのへんがビューティーなのかというと、
とにかく映画が熱くて熱くて（油断するとハートがヤケドします）、
見ると相当に体温がガーンと上昇↑

体温が上がると免疫力もガーンとアガったり、
また、あるお医者さまのお話では、
体温の上昇は内臓脂肪の解消にも絶大な効果がある！とのことなので、
とにかく身体も心も冷えは禁物、
常に、体温をアゲとくことは健康にもビューティにも大切なこと。

といいうことで、なにわともあれこちらの映画
とにかく気合が入って、ハートにドッカーンと元気が爆発！　インナービューティにイイみたい！

●映画のHPはこちら↓
http://www.rock-yazawa.com/
※見に行く人は、私的には「矢沢語録」を見ないでいったほうが
楽しいかな〜、と思いました。

みんなキレイになれる特効薬

実は最近こっそり、こんな薬を飲んでます・・・
それは、「オモシロクナ〜ル」！

なんとこちらは、
「ウケテショウガアレフェン」や「ワライトマラフェン」「コナイウケルノナーゼ」、
さらには、あの貴重成分「ミンナエガオナール」などなど数々の魅力的な成分がぎっしり配合された錠剤。
とくにスベる諸症状の緩和によく効くらしく、
具体的な効能といたしましては、
話すたびにバカうけ、爆笑、満点大笑い、スベリ笑い、自信の増加　etc

実際、飲むと確かに自然と笑みがこぼれてきます。

ある整形外科医の話によれば、“心が顔を作ってる”とのことで
いくら整形やリフトアップを懸命にしても、その人の心が曇っていたり、ネガティブだと、
またすぐに口角は下がり、頬はたるみ、途端につまんないなー顔に戻ってしまうのだそう。
するとまた整形で治そうと、クリニックの扉をたたいてくるけれど、
それでは、しては戻っての繰り返しになってしまうんだって。

逆に“笑顔”の美の効能は、
笑顔は人の表情の中でもっともパワフルであり、魅力的な表情で、美を何倍も引き出してくれるって。
さらに人を嬉しい気持ちにしたり、優しい気持ちにしたりする笑顔は、
“美しい人”には、必要不可欠ね。

口がへの字になりそうな時は、オモシロクナ〜ルを！
バンザーイ、ℂ吉本興業！