美容エッセイスト 深澤亜希の☆Ｓｈｏｏｔｉｎｇ Ｂｅａｕｔｙ☆

可愛いシャワーを浴びてきました〜☆

最近、なんだかフューシャーピンクが気になって、
気づけばみんなピンク！　ピンク!　ピンク！　
女性ホルモンが減ってるのか、それとも頭の中がピンクなのか、
ピンクを着、ピンクを持ち、夜はピンクローズのオイルを塗り、ピンクのブランケットに包まれ、
ピンクをたぐり寄せてます。なんだろね。

そう、昨日、野宮真貴さんのリサイタルに行ってきました＠恵比寿ガーデンホール。
ステージの衣装が、女の子のハートを一瞬でわしづかみするような、
素敵で可愛いものばかりで、もう拍手なしに見てられないっ、興奮！

今回の衣装は、丸山敬太さんがご担当なさったんですって。
めくるめくお洒落なステージにじーーーーーっと見とれて、
帰るころには、それだけですっごくお洒落＆美容頑張る意欲がぐいぐい刺激されて、
こういうイイ刺激を受けるのって、やっぱ大切だな〜、と心底実感。

ともすると、忙しさに追われて忘れちゃうことがあるからね。
アグレッシブに外に出て、時には吸収しないとね。


魔法のmy bookはこちらでね〜♡
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_ss?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%96%82%96@%82%CC%94%FC%90l%83v%83%8D%83O%83%89%83%80&x=16&y=19

でっかいどー！

ささっと北海道にいってきました〜！
旭川、美瑛、富良野、札幌、登別、小樽…、をぐるぐるぐるぐるして、
毎夜、全身美容液にチャポンっと浸かるように温泉に入っていたら、
さすが温泉の本場（とくに登別！）！　

全身つるっつるになって、
これは昔から日本でも海外でも、温泉が健康や美容目的に使われていたというのにも納得。
10代や20代の時には温泉に入って「フ――」なんて思ったことなかったけれど、
今や、疲労回復や美肌効果を大実感して極楽〜♪　と幸せに浸っていたけれど、
それは年を重ねた証でもあるねっ！

赤パワー！

こんにちわ☆
また自己紹介から始めなくてはと思うほど、ブログの更新が途絶えてしまい…、
もう６月も半ば！　

とにかく６月は早朝から晩まである原稿をせっせと書いていて（何の原稿か後にお伝えします！）、
毎日パワー全開なのですが、
そこで知らずとデスクまわりに集まってきた、赤いものたち。

赤は、よく知られてるように、カラ―セラピーの世界では、
バイタリィーと情熱がみなぎってくるパワー色。
血圧や体温を上げて、気分を高揚させてくれる色としても有名。なので、
少しでもパワーをもらおうと仕事部屋にはわりと、赤のお花や小物を意識しておいてるのですが、
これが想像以上に効果的で、
本当に不思議と情熱とパワーが心底みなぎってくるのですね。
ホントにそこまで？と思う人も、ぜひ１度ご体験を！

なんでも戦国時代の武士たちは、戦いに出陣する時は、
赤いフンドシを履いていたそうで、その赤の効果を身体で認識してたのでは！？なんて話。
私は（まだ）、赤フンまではいってませんが、
締切まじかの来週には、もしかしたら赤いフンドシを履いて
必死の形相でＰＣに向かってるかも！？
それで素敵な原稿が書けるのなら、喜んで履くわっ！

ちなみに、写真の手前側にうつってるボトルは、
●アヴェダ　チャクラ　バランシングミスト
http://www.aveda.co.jp/products/purefume/default.asp
仕事の途中で、頭上にシュシュシュっとスプレーすると、
気分がリフレッシュしたり、集中できたりして、お気に入り♪
ヨガなどのエクササイズを行う時にも、おすすめ。

Ｐ．ｓ　ここ数日お天気が落ち着かないので、ゲリラ豪雨には気をつけましょうねー☆

気づいたら鰻

キレイになるにはいろいろなことが大切だけれど、
最近、なかでもとくに大切なのではないかと深く思うのが、食べ物。

先週、読んでいた本に “美容液としての食品” なんて章があり、興味深く読み入っていたら、
肌がザラついる時、乾燥している時、荒れている時、くすんでいる時、唇がかさついてる時、口内炎が
できてる時、目が充血してる時、など様々な症状ごとに効果的な食品や栄養素がずらずらとかかれていて、
へー、なるほどねっ、と読んでいたら、アレまたこの食品、アレここにも…、これにもかいっ、と
全てカテゴリーにフル出場を果たしていたのが、鰻。
すごいね、鰻！　と思っていたら、鰻が頭に住み着き、気づけば今日のお昼は鰻屋さんにひとり座っておりました。おいしかった、神楽坂「たつみや」さんの鰻♪

なんでも、鰻はビタミンＡ、ビタミンＢ2、ビタミンＢ1、ビタミンＥ、なんと皮周辺にはコラーゲンも！
疲れ目が気になる人は、肝吸いも一緒にどうぞ♪

Ｐ．ｓ　
本日、「スタービューティ」にてインタビュー記事がＵＰされました〜☆
美容ジャーナリストになるまでと、これから、などのお話。
http://starbeauty.jp/b_interview/167fukasawa_i1/

リフレッシュ度200％！

先日、姉妹？ともよく言われる大の仲良しのくみちゃんと西表島と沖縄本島にいってきました〜！
西表島では、まず島に向かう小型のフェリーに乗るところからわくわくわくキャッキャっきゃ！
島では、着くなりホテルで自転車をかりて島中を駆け巡り、
海では足のカカトがお尻につくくらい笑顔で駆け回り、ジャングルクルーズでは
無心でジャングル探索をし、水牛に乗り、西表温泉に入り、沖縄料理を食べ、エステをして、
本島でも、さらに海で泳ぎ、バナナボートにも乗り、夕日を見るクルージングに出かけ、
ちゅら海水族館に行ってみんな言うであろう「ジンベエザメ大きい〜！」と言い、
沖縄名物タコライスを食べ、おみやげ屋さんが並ぶ商店街を物色してチンスコウをたくさん買い、
さらに沖縄料理の名店に行き、帰る日には全身筋肉痛で声がカラカラ、でも笑顔で帰宅しました。
沖縄、とくに西表島、た、楽しすぎるとともに、心身のリフレッシュ度200％。
とーっても美にイイ旅で、とにかく心身をリフレッシュしたい人にとてもおすすめ。

西表島で泊まった、ニラカナイのエステは思いのほかとってもよかったです。
とくにハンドマッサージがとっても上手で、大満足。その証に夜毎日行ってまいました。
あ〜、楽しかった♪