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昨日、ダイエット情報を調べていたら、
『５日間で１，５キロ戻した方法』という情報を見つけ(^^♪ました
  ５日間で１，５キロ戻した時の献立も紹介されていて
朝食は、トースト
 ８枚きり１枚、目玉焼き 、バナナ 、コーヒー 。たまに、シリアルにバナナを入れて食べるときもあり、
昼食は、前の日の残り物が多くて、腹８分目を心がけ、
夕食は、玄米を軽く１膳ずつ食べたと書かれていました
 なるホド〜＾＾
  玄米なんだ〜（●＾o＾●） |
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こんにちは、ゲストさん
あのね さみしいからね
ここで
さみしいの、なくしてるの
さみしくなくなるの
ttp://www.twittor.co/a2xpctf/
2011/5/22(日) 午後 9:23 [ あのね ]
買ってくだちゃい☆ってチ※ポの写メ送ったらソッコー食いついた件ｗｗｗ
30年ずっと童☆貞のオレがこんな簡単に初体験できるとわ！！！！(*ﾟ∀ﾟ)=3
まぁ報酬に１０万もらったのが一番ビビったんだけどなｗｗｗｗ
ttp://mix.k-j-pop.me/9lzquki/
2011/6/2(木) 午後 0:26 [ こんなんでいいのかよ(笑) ]
舐められたりイジめられたり、あんなに股間もてあそばれたの初めてDA！！
しかも目隠し＆四つんばいで、後ろから手 コ キ攻めされる始末！！
オレのドＭ魂に火ぃ着いちまったじゃないかぁぁぁぁ！！！！( ；∀；)
ttp://www.asagi.me/tq84nby/
2011/6/11(土) 午後 5:26 [ オレはペットかよ！？ ]
包 茎 マ ニ アに６万で買ってもらった！！！！
カリと皮の間に舌入れられるのヤベェよマジで！！トリハダ立ちまくり！！
こんだけ綺麗に舐めてもらったら、もう風呂入る必要ねーな！！(笑)
ttp://hentai.ex-summer.net/znbk949/
2011/6/26(日) 午後 3:41 [ こんな女もいるって知らなかったわ ]
ttp://syuzo.matsuoka.mobi/svj-3sd/
寝てるだけなのに気持ちよすぎりるゅぅぅぅっ！！
尺 八 フ ェ ラで攻められまくって、俺もうずっとヘブン状態ｗｗｗｗ
お金まで貰えたし、こりゃもう風ゾクとか行く意味ねぇな！！ｗｗｗｗ
2011/7/3(日) 午後 6:24 [ んひょぉぉぉっ！！！ ]
きょぬ〜ちゃんとチュッチュしてきたぁぁぁ！！！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ
バックで攻めながら乳モミしたら、ちょ〜エ口い声で喘ぎまくってたYO！！
もう50万近く稼いだけど、しばらくはやめられねぇわ！！笑
ttp://www.mlkl.org/wcu50zz/
2011/7/11(月) 午前 4:03 [ おっぱ〜いデカッ！！！！ ]
ちょっと、あそぼうよ
ttp://n.3gds.net/bkcfopb/
2011/7/17(日) 午後 10:42 [ さみしいな ]
出ました！Ｇカップ爆☆乳！！！！
バックで突きまくったら、おぱぁいがブルルン揺れてすげぇ迫力だった！！
てか、こんな工ロボディ食べたのに６万も貰っちゃったぜ♪（＾＾）
ttp://www.han-koku.com/v823kw3/
2011/8/22(月) 午前 0:50 [ メロンみたいな・・・(笑) ]
ありえんてぃ?ｗｗｗｗ
キャワイイ女の子がぽいぽいぽ??いｗｗｗｗｗ
ttp://fuji.kjpop.me/1dmv49p/
2011/9/3(土) 午前 3:27 [ うっはぁぁぁｗｗｗ ]
脱ヲタしたったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ここでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ttp://oh.2d-wif.com/kf1l8dh/
2011/9/10(土) 午前 8:19 [ 2次元ばっかじゃ飽きるからさ ]
アニメにしか興味なかった俺が廃人寸前から
現実に復帰できたキッカケ
ttp://w.h-anime.me/-undqdu/
2011/9/17(土) 午前 8:52 [ アニメにしか興味なかった俺が ]
気軽に遊べる人探してんだけどォ(笑)
良かったら連絡してちょ☆
ttp://b.hexisag.info/-alxo4r/
2011/9/23(金) 午前 8:33 [ はろ?ん☆ ]
韓国人の女の子って可愛くない？
あいつらすぐ股開くのｗｗｗ
俺、ここで何人も食っちまったよｗｗｗごちそーさまｗ
ttp://jap.east-korea.com/749gfxt/
2011/10/1(土) 午前 9:45 [ 韓国人の・・・ ]
最近元気してる?？
全然連絡ないから心配してるんだよ☆
メールしてね
ttp://w.uqtera.com/yj6zidf/
2011/10/8(土) 午前 8:41 [ やっほ☆ ]
なーすのお仕事してる、みかです☆
マジ最近ストレス溜まりまくってて、発散したいな??みたいな・・・
ttp://love.sukisuki.mobi/ern5h37/
2011/10/15(土) 午前 10:20 [ みかみかなーす☆ ]
初心者です＞＜
iphone4のauとsoftbankは、どっちがいいんですか！？
ttp://ip.au-vs-softbank.com/es8hzrd/
2011/10/22(土) 午前 10:55 [ すいません＞＜ ]
6O8s94Ac
そういう時こそ
リア充しようぜ☆
tp://TAA1iJ05.real.2d-wif.com/TAA1iJ05/
2011/10/29(土) 午前 7:07 [ 最近のTVってつまんなくない？ ]
H67ajx70
ダイエット効果まであったりして(笑)
ぽっこりお腹も無くなって、さらにさらに…
ttp://MK0u320c.diet.bio-rizm.net/MK0u320c/
2011/11/15(火) 午後 3:10 [ 運動不足も解決！ ]
m507u047
パチンコと競馬とFXで膨らんだ借金【１５０まん】・・・
一気に返せちゃいましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
エロお姉たま、Wで美味しい思いさしてもらってマジありがとうｗｗｗｗｗｗｗｗｗttp://6TM6VMv5.k.eib3.com/6TM6VMv5/
2011/12/4(日) 午前 2:01 [ マジパネェ！ ]
N9YVzR9N
誰か温めてよ?…
なんて言ってみちゃったり。。。
なんだかんだ言っても、やっぱ一人は寂しいよねぇ
ttp://4BhSFI26.mad.bjg12.net/4BhSFI26/
2012/4/5(木) 午前 5:43 [ うぅ?寒い寒い。。。 ]