やさしい日々

37週

　とうとう正産期（出産しても良い時期）に入りました。昨日の夜は、何度も何度もトイレに行きたくなって目が覚めてしまいました。だいぶ、赤ちゃんが下におりてきているようです。あと、恥骨も痛くなってきました。人によって本当に陣痛が来る時期が違うみたい。
　おむつって、やっぱり今は紙が多いのでしょうか。迷っていたらお母さんが、布のおむつをたくさん縫ってくれたので、布を使うことになりそう。

大きくなってる。

　明日から１０ヶ月です。気づいたら小さかったおなかが大きくなって、先週検診に行くとすでに３０００グラムを超えていました。前回の検診の時は２０００ちょっと超えるくらいだったのに、一ヶ月も経たない間に１キロも増えていてビックリ。なんだか最近体が重いなーって思っていたけど。あと、一ヶ月近く予定日まであるので、まだまだ大きくなるのかな・・・。先生もビックリして「大きいな、もう産まれてもいい大きさ」って言ってました。そう言われると、嬉しくなってますます早く会いたくなるのでした。

35週です。

　今日から３５週目。妊娠の１ヶ月は早いなーって感じてます。来週で１０ヶ月です。検診も毎週1回の検診となります。１０ヶ月になったらいつ産まれるかわからないからドキドキ。
　そんな私のおなかは、相変わらず他の人のおなかよりも小さいんだけどここにきて大きくなっているのがわかります。おー大きくなってる。胎動もピークなのかな。１０ヶ月になったら、胎動が少しおさまるみたいだから。胃も圧迫されている気が。
　そうそう妊娠してちゃんとマタニテイーダイアリーをきちんとつけようって思っていたけど、あんまりつけてないので・・・。これは性格だろうな。大雑把だからな。そんな私が赤ちゃんが産まれたら、育児日記はつけようと思ってオークションで購入しました。子供が大きくなった時に見せてあげられたらいいなー。
　あと、チャイルドシートをいただきました。ブルーのコンビのものです。綺麗に使われていたみたいで嬉しいです。洋服や肌着などなどをいただいて、検診で出費がかさむ今日この頃に感謝です。
　最近こたつを出して、あったまっています。するとすぐに眠くなります。あまりにも寝てしまうので、毛糸でベビーシューズを編もうかな。そんな私は、編物が苦手で。でも、赤ちゃん用の小さな靴だったら私でも作れるかなあ。
　出産の当日のことを考えてると、私はどんな陣痛なんだろうとか、破水かな、それとも出血かな。あれもいるなーこれもいるなーって思うけど・・・あまり小さいことを考えずのんびり過ごすのが一番かも。母親学級でも言ってた。

☆安産４か条☆
１、運動・・・１日１時間歩く
２、食事・・・塩分を控える
３、休養・・・睡眠８時間
４、こころ・・イライラしないでリラックスする

※４が一番難しいですよね。

３２週、９ヶ月になりました。

　今週火曜から９ヶ月です。胎動は、ドンドコドンドコって感じでよく感じます。だんだん大きくなってきて胎動もその分痛いです。
　明日は検診と母親学級です。２週間おきの検診だとすぐ検診って感じがします。今回は、毎日のウォーキングのおかげで体重が増えてないんです。ほっ。今までゴロゴロしすぎていたわたしが歩きはじめたので、脂肪が少し減ったのかな・・・。というわけで最近は出産のことを考えるとドキドキするので、安産を祈って出産までウオーキングは続きそうです。

ウオーキング

　明日は、検診なのですが・・・体重増加の危険が。なので、いつもより長く歩いてみました。普段は２０分くらいですが、今日は２時間も歩いてました。途中、本屋に行ったり手芸屋さんに行ったりしていたんですが・・・片道一時間くらいかかったので、帰りの道はちょっと疲れてしまいました。
　ほどほどに、毎日歩いたりして運動していたら、出産の時にやっぱり違うんだろうなって歩きながら実感しました。